716
اطلاعات تخصصی
تحصیلات

فارغ التحصیل پزشکی عمومی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی

خلاصه عملکرد و مهارت ها

تغذیه بانوان قبل از بارداری
تغذیه زنان باردار و شیرده 
تغذیه نوزادان و کودکان 
تغذیه بزرگسالان (کاهش وزن، افزایش وزن،تناسب اندام)
تغذیه در ورزش
تغذیه در بیماری ها

مدرس دانشگاه و مراکز آموزشی
مشاور تغذیه شرکت FitQuickly
مشاوردر مراکز مختلف از جمله موسسه یادمان اندیشه سلامت، موسسه یاس اصفهان و ...
عضو انجمن های بین المللی تغذیه شامل Global Anti-Aging Group ، Food and Nutrition Reasearch و ...

پرسش های پاسخ داده شده

  • افزایش شیر در دوران شیردهی

    پاسخ سلام داروی دومپریدون استاندارد fda رو نداره اما انتقالش از طریق شیر هم بسیار محدود هست. به هر حال زیر نظر دکترتون عمل کنید. سعی کنید به شکل طبیعی مشکل رو حل کنید. شما بایستی از مایعات فراوان استفاده ...

  • بی اشتهایی بارداری

    پاسخ سلام تا 3 ماهگی اگر افزایش وزنی مشاهده نکنیم مشکلی نداره اما ثابت ماندن وزن و یا حتی کاهش وزن از ماه چهارم به بعد میتونه برای جنین نامطلوب باشه. در فصل تابستان معمولاً حس به مایعات از نوع سرد (دوغ-ما...

  • کم خونی مینور

    پاسخ سلام بسته به مرحله کم خونی مینور شما متغیر هست. بایستی به متخصص مراجعه کنید. بر اساس آزمایش خونتون اسیدفولیک و یا در صورت کم خونی شدید، قرص آهن تجویز خواهد شد.

  • شیرکاکائو جلوی رشد قد کودک را میگیرید؟

    پاسخ سلام مشکلی ندارد. نگران نباشید

  • وزن کم نوزاد 65 روزه

    پاسخ سلام زمان شیرخوردن هر کودک در هر وعده میتونه متفاوت باشه...از 15 دقیقه تا 40 دقیقه متغیر هست..بنابراین این موضوع نبایستی نگرانتون بکنه..وزن کودکتون هم با توجه به وزن تولد کودکتون مناسب هست

  • بی اشتهایی در کودک دو سال و دو ماهه

    پاسخ سلام مادر عزیز، مکمل ها و داروهای زیادی هستن که میتونن به افزایش اشتهای کودکتون کمک کنن اما بد نیست اگر قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل به متخصص مراجعه کنید تا پس از مشخص شدن مشکل داروی مناسب یا مکم...

  • وزن گیری کودک یک ساله

    پاسخ سلام وضعیت کودکتون طبیعی هست پس نگرانی وجود نداره اما جای بهتر شدن هم داره. معمولاً رویش دندان ها میتونه به شکل مقطعی به بی اشتهایی کودک دامن بزنه اما بعد از یک سالگی فرصت خوبی هست که با تغذیه کودک ا...

  • شیر دادن با رابط سينه به نوزاد دو ماهه

    پاسخ سلاممعمولاً توصیه میکنیم مادران محترم از اینگونه موارد استفاده نکنن مگر اینکه واقعاً اجبار و الزام پیش بیاد. آغاز شیردهی با رابط سینه 2 عارضه مهم رو به همراه میاره: 1- کاهش میزان شیر مادر و نهایتاً خش...

  • کم خونی در کودک

    پاسخ سلاممصرف مکمل آهن در این سن ضروری است. احتمالاً به شکل روزانه به فرزندتون میدید. گوشت قرمز و سفید (به خصوص ران مرغ) رو به شکل کاملا پخته شده، نرم و له شده با آب گوشت به کودک بدید. زرده تخم مرغ رو فرام...

  • تغذیه مناسب برای سردرد میگرنی

    پاسخ سلام مهمترین دلیل برای آغاز سردردهای میگرنی استرس و فشار کاری هست. کمبود خواب هم از عوامل مهم هست. علاوه بر خواب مناسب فشار کار رو روی خودتون کمتر کنید یا حداقل مابین ساعات کاری (هر 2 ساعت 15 تا 20 د...