1703
اطلاعات تخصصی
تحصیلات

کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت

خلاصه عملکرد و مهارت ها

مشاوره پیش از ازدواج
خانواده
روشهای کنترل استرس


اینستاگرام
کانال سروش

پرسش های پاسخ داده شده

  • افسردگی بعد از رایمان

    پاسخ سلام میتونید به مرکز مشاوره مراجعه کنید و بگویید از شما تست افسردگی بک بگیرند. با توجه به مطالبی که بیان نمودید به نظر میرسد که افسرده شدید افسردگی را سرماخوردگی روانی می نامند افسردگی پس از زایمان در...

  • استرس و اضطراب بعد از فوت پدر

    پاسخ سلام مطمئن باشید هیچ اتفاق بدی برای شما اتفاق نمی افتد و حال بد شما ناشی از استرس های وارده و افکار منفی شماست بنابراین افکار منفی خود را با افکار منطقی جایگزین کنید . درست است که کسی جای پدر برای شما...

  • استرس در جمع و درمان آن

    پاسخ سلام برای درمان اضطرابتون مثلا وقتی می خواهید بروید مهمانی و حالتون بد میشه حال بدتونو بیست دقیقه تحمل کنید و تمام حواستون به فیزیولوژیکتون باشه بعد از بیست دقیقه متوجه می شوید کم کم دیگه از اون حال ب...

  • تنهایی و حال بد

    پاسخ سلام به نظر میرسه شما دچار روزمره گی شده اید برای فعالیتهای روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید شصت تا شصت و پنج درصد وقت خود را به فعالیتهای هدفمند بپردازید مثل یادگیری هنر مورد علاقه، تحصیل، شرکت در...

  • خیانت همسر

    پاسخ سلام ممکنه شما دچار ظن و گمان باشید و اشتباه متوچه شده باشید در غیر اینصورت هم بهتر است شما دخالت ننمایید.

  • غم از دست دادن نوزاد

    پاسخ سلام واقعا از دست دادن فرزند دردناکه و حتما شرایط سختی رو تجربه کردین بهرحال شما با یک فقدان روبرو شدید و با اینکه در ابتدا ممکنه سخت بنظر بیاد سعی کنید با فعالیت های مختلف و حمایتهای اجتماعی دیگر جای...

  • عصبی شدن بعد از بارداری دوم

    پاسخ سلام به نظر میرسه در اثر تعاملات والدین باشما یه سری نیازها تامین نشده و حالا در موقعیتهای استرس زای زندگی سبب آشکار شدن ذهنیت طرحوارهای در شما گردیده است وذهنیت کودک تکانشی در شما بالا آمده است سعی ک...

  • به شوهرم شک دارم چیکار کنم؟

    پاسخ سلام بی اعتمادی در یکسالگی در اثر تعاملات والدین با کودک بوجود می آید. ‌و طرحواره بی اعتمادی شکل می گیرد بخاطر همین به نظر میرسه هر چه همسرت میخواد بهت اطمینان بده باز هم دچار شک و تردید میشی و نمیتو...

  • نگاه کردن شوهرم به خانم ها

    پاسخ سلام ممنونم به پاسخ سوال ۴۴۴۷۸ مراجعه نمایید

  • ترس در بارداری

    پاسخ دچار خطای شناختی فیوژن یا آمیختگی فکر و عمل شدی و فکر می کنی اگه به چیزی فکر کنی حتما اتفاق میافته در صورتی که این فکر واقعیت بیرونی ندارد و فقط در ذهن شماست. بیایید الان ما دو تا با هم فکر کنیم که هم...