897
اطلاعات تخصصی
تحصیلات

کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت

خلاصه عملکرد و مهارت ها

مشاوره پیش از ازدواج
خانواده
روشهای کنترل استرس

کانال سروش

پرسش های پاسخ داده شده

  • پرخاشگری و تمایل به خودکشی

    پاسخ سلام عزیزم به نظر می رسد دچار افسردگی شده اید. چه کارهایی می توانید انجام دهید تا حس و حالتان بهتر شود؟ ورزش را در برنامه روزانه زندگیتان قرار دهید همین امروز بروید و در باشگاه نزدیک منزلتان ثبت نام ...

  • تردید در تصمیم گیری

    پاسخ سلام عزیزم تأثیر تردید خصوصا اگر به رفتاری دائمی و مزمن تبدیل شود می تواند در حد یک اختلال جدی، به کیفیت زندگی لطمه بزند. ترس از تصمیم گیری یا فوبیای تصمیم گیری، باعث می شود ما جرأت انتخاب یک گزینه را...

  • عدم تفاهم برای رفت و آمد خانواده ها

    پاسخ سلام دوست گرامی اختلافات زوجین بر سر رفت و آمد با خویشان دور و نزدیک، یکی از مسائل شایع و نسبتا طبیعی در زندگی زناشویی است و کم و بیش در بسیاری از خانواده ها وجود دارد. برخی افراد در خانواده هایی رشد ...

  • فوبیای زلزله

    پاسخ ترس از زلزله به معنای اضطراب درونی است و نشانه های سایزموفوبیا با توجه به شدت ترس از زلزله متفاوتند. این نشانه ها به شرح زیر هستند: - تپش قلب و تنفس سریع - تمایل به پنهان شدن یا گریختن ممکن است فرد مب...

  • استرس و لرزش صدا موقع بحث کردن

    پاسخ سلام دوست گرامی اضطراب، عامل اصلی گرفتگی و لرزش صداست. استرس و اضطراب چالش های روانی است که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند، اما بسیاری از مشکلات روانی قابل پیشگیری است، البته اگر بدانید که چگونه ذهن...

  • پرخاشگری و عصبی بودن همسر

    پاسخ سلام عزیزم ضمن درک نارضایتی شما از وضعیتتان، این نکته را متذکر می شوم: اگر شما در شناخت شریک زندگیتان اشتباه کرده اید، الان بجای پشیمانی و ناامیدی، باید به فکر این باشید که چگونه می توان با تدابیری که...

  • داد زدن سر نوزاد ٦ماهه

    پاسخ سلام دوست گرامی فریاد کشیدن و دادزدن سر کودک بر روی مغز و احساسات او تأثیر منفی می گذارد و باعث می شود اعتماد کودک نسبت به شما و جهان بیرون از بین برود و در بزرگسالی نمی تواند به دیگران اعتماد بکند. ۲...

  • همسر پرتوقع

    پاسخ سلام دوست گرامی همیشه به توقع نباید با دید منفی نگریست. گاهی توقع همسر توقعی بجاست. بر زن و شوهر واجب است که نیازهای یکدیگر را بشناسند و به آن توجه کنند. بهتر است که بدانید که چه چیز مورد پسند و خوشای...

  • نحوه برخورد با بی احترامی خانواده همسر

    پاسخ سلام عزیزم یکی از سخت ترین رابطه هایی که ما برقرار می کنیم، با خانواده شوهر است. وقتی ما ازدواج می کنیم، اکثر ما توجه نمی کنیم که با یک خانواده دیگر وصلت کرده ایم. ممکن است این خانواده رسم و رسوم، رفت...

  • اضطراب در اقدام به بارداری

    پاسخ سلام عزیزم مطمئن باشید که استرس تأثیر مشخصی بر روی باروری دارد. در واقع، وقتی کسی برای باردار شدن مشکل دارد به او می گویند: فقط آرامش داشته باش، خودش اتفاق می افتد. پس می توان گفت آرامش هسته اصلی در ب...