1451
اطلاعات تخصصی
تحصیلات

کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی

خلاصه عملکرد و مهارت ها

مشاوره فردی بزرگسال
مشاوره خانواده و زوج در زمینه مشاوره و آموزش پیش از ازدواج
مشاوره حل تعارض زوجین
مشاوره شیوه های نوین و والدگری  (رفتار با فرزند)

دانش آموخته حوزه های تخصصی:
طرحواره درمانی و درمان ذهنیت ها (فردی،زوج)
دوره تخصصی والدگری(PMT)
مربی دوره های مهارت های زندگی (ارتباط موثر، خشم، خودآگاهی، رفتارجراتمندانه)
گذراندن دوره تخصصی و کامل خانواده درمانی سیستمی(پیش از ازدواج،ارتباط زوجین، طلاق)

تلگرام
اینستاگرام

پرسش های پاسخ داده شده

  • از زلزله میترسم باید چیکار کنم؟

    پاسخ سلام وقت بخیر ببینید میترسید زلزله بیاد و بعدش چه اتفاقی بیفته از چی طوفان میترسید ترس از مرگ دارید یا خیر چه افکاری در اون موقعیت دارید ایا این افکاری که دارید تا به حال محقق شده؟ یکی از تمرینهای که ...

  • وسواس شدید شوهر برای پیشگیری از کرونا

    پاسخ سلام عزیزم اضطراب همسرتون و یا اگر وسواس باشه باید درمان بشن. سعی کنید باهاشون صحبت کنید و از حالتون براش توضیح بدید و با همفکری همدیگه به راه حل برسید که در منزل هم هستید چطور این روزها رو بهتر بگدر...

  • راهکار برای افزایش اعتماد به نفس

    پاسخ سلام عزیزم برای کمک بهتون نیازه که ریشه این افکار پیدا بشه ازکی شروع شده دوران کودکی تون رو چطور گذروندید و اون دوران چه تاثیری روی باورتون نسبت به خودتون داشته. کتاب افزایش اعتماد به نفس از مک کی رو ...

  • با پانیک و وسواس فکری چطور مبارزه کنم؟

    پاسخ سلام عزیزم یه اتفاق مهم توی زندگی تون افتاده و خیلی طبیعیه که حال روحی تون بد باشه اما بهتون پیشنهاد میکنم حضورا به روانشناس مراجعه کنید تا برای اضطراب بیماری و پنیک تون درمان بگیرید به طور کلی ارامش ...

  • طلاق با دو فرزند به خاطر بیماری همسر

    پاسخ سلام دوست عزیز میتونم درک کنم که چقدر اذیت شدید معمولا در این مواقع ما دیواری کوتاه تر از خودمون پیدا نمیکنیم و تقصیرهارو میندازیم گردن خودمون شما هیچ تقصیری نداشتید متاسفانه همسر و خانواده شون باید ش...

  • استرس و افکار منفی را چطور از خودم دور کنم؟

    پاسخ سلام عزیزم تکنیک تنفس عمیق رو روزی سه مزتبه انجام بدید توی روز بیکار نباشید فعالیتهای مورد علاقه تون رو برای خودتون ترتیب بدی و انجام بدید. جلوی افکارتون رو باایستید بلند شید موقعیت تون رو تغییر بدید....

  • رمز گوشی همسر و حریم شخصی

    پاسخ سلام عزیزم من متوجه حساسیت های شما هستم اما به نظر میرسه حساسیتهای بیش از اندازه تون منجر به مشکلات بزرگتر شده. نباید تا این حد همسرتون رو تحت فشار قرار میدادید که این مشکلات به وجود بیاد و الان همسر...

  • وسواس فکری مذهبی و درمان آن

    پاسخ سلام عزیزم بابت از دست دادن پسرتون عمیقا متاسفم برای درمان وسواس نیاز به اطلاعات و بررسی تاریخچه شماو مصاحبه توسط متخصص به صورت حضوری دارید با توجه بع اینکه چند سال است وسواس رو دارید لطفا سریعتر اقدا...

  • وسواس نظم و راه درمان آن

    پاسخ سلام عزیزم با توجه به توضیحاتتون باید به طور حضوری به روانشناس مراجعه کنید و در صورت نیاز از دارو درمانی کمک بگیرید گاهی وقتها حل نشدن مسایل گذشته، تحمل اضطرابهای زیاد و... منجر به بروز وسواسها میشه پ...

  • وسواس فکری و وحشت ازمرگ

    پاسخ سلام دوست عزیز من میتونم درک کنم چقدر تحت فشار هستید و شرایط بدی رو میگذرونید اما یه نکته ای خیلی مهمی وجود داره این هستش درمان چیزی نیست که اینجا برای شما نسخه پیچیده بشه مصرف داروها به شکلی هستش که ...