اطلاعات تخصصی
تحصیلات

دکترای داروسازی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی

خلاصه عملکرد و مهارت ها

شماره نظام پزشکی داروسازی ۱۴۸۴۳ 
شماره نظام پزشکی تغذیه ۷۳۲۶
کارمند دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و دارای مطب شخصی در اصفهان
عضو پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه 
عضو انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران 
عضو انجمن تغذیه ایران 
عضو انجمن داروسازان ایران 
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران 
دارای بیش از ده مقاله چاپ شده در ژورنال های خارجی و بیش از 25 مقاله در ژورنالهای داخلی کشور 
مدرس و سخنران در سمینارهای علمی دانشگاه و شرکت های تولید کننده مکمل و دارو 

ارائه درمان های بالینی و منطبق با علم روز در زمینه های: 
کاهش و افزایش وزن با متد علمی 
رژیم درمانی ویژه در افراد دچار استپ وزنی 
رژیم درمانی در اختلالات و بیماری ها (فشار خون، چربی خون، کبد چرب، دیابت، سرطان ها، حساسیت های غذایی و آلرژی ها، مغز و اعصاب، گوارش، کلیوی، تیروئید و...) 
رژیم درمانی بعد از عمل های جراحی 
تغذیه افراد گیاه خوار و رژیم گیاه خواری 
تغذیه دوران بارداری و شیردهی 
تغذیه و پایش سالمندان 
تغذیه و رژیم درمانی در کودکان جهت افزایش قد، تناسب وزن و تقویت قوای جسمی 
تغذیه و رژیم درمانی در بیماری های اسکلتی و عضلانی 
مشاوره تغییر سبک زندگی و بررسی علل اختلالات وزن و تناسب اندام 
تغذیه علمی ورزشکاران و حمایت های تغذیه ای ورزشی

اینستاگرام
کانال تلگرام

پرسش های پاسخ داده شده

  • تغذیه خوب در دوران شیردهی چیست؟

    پاسخ با سلام از همون روز اول شما مجاز بودید تمام مواد غذایی را استفاده کنید و نیاز به هیچگونه پرهیز غذایی سبزیجات میوه و ... نیست. الان که کودکتون چهار ماهه است که اصلا نیازی به پرهیز نیست پرهیز غذایی صرف...

  • خواب الودگی

    پاسخ با سلام برای اینکه بتونید به روال قبل برگردید و از این مشکل رها بشید حداقل به مدت دو هفته خوابتون رو از ساعت 11 تا 12 شب شروع کنید و تا 7 یا 8 صبح خواب منظم داشته باشید. از ساعت 5 عصر به بعد هیچگونه ...

  • رژیم لاغری قبل بارداری

    پاسخ با سلام این جمله ** میگن قبل از بارداری نباید رژیم گرفت** رو دقیقا چه کسی میگه؟!!!!!!!! مردم بدون اطلاعات زیاد حرف میزنند به صحبت های بدون پایه و اساس و سطحی افراد غیر متخصص توجه نکنید. صدرصد صدرصد ا...

  • تناسب اندام

    پاسخ با سلام شما اضافه وزن ندارید وزن ایده آل شما 66 تا 68 است. اما برای چاقی شکمی باید ورزش بیشتری انجام بدید. بجای شام میوه خوردن کمکی به لاغری نمیکنه هر یک واحد میوه معادل سه قاشق برنج کالری دارد. اگر ...

  • من چقدر اضافه وزن دارم؟

    پاسخ با سلام حدودا 7 تا 10 کیلو

  • رژیم برای چاقی

    پاسخ با سلام تنها راه چاقی برای شما رژیم غذایی افزایش و استفاده از مکمل ها در صورت نیاز است. میزان دریافتی غذای شما باید افزایش پیدا کند و میزان کالری دریافتی باید بیشتر از کالری حفظ وزن باشد

  • من چقدر کمبود وزن دارم؟

    پاسخ با سلام شما دچار کمبود وزن هستید و باید رژیم افزایش وزن بگیرید که وزنتون افزایش پیدا کنه رشد قدی شما براساس گرافی مچ دست شما تعیین می شود ولی به احتمال زیاد هنوز برای رشد قدی زمان دارید

  • تغذیه در بارداری

    پاسخ با سلام ارده و شیره توت مشکلی نداره اما گل کلم اگر بیماری کم کاری تیروئید دارید باید به صورت پخته مصرف بشه اگر بیماری تیروئید ندارد به صورت خام هم موردی ندارد

  • کاهش وزن ناگهانی

    پاسخ با سلام مشکل خاصی ندارید فقط دریافت مواد غذایی شما کم بوده و لاغر شدید رژیم افزایش وزن بگیرید مشکل برطرف می شود

  • چاق شدن صورت

    پاسخ با سلام چاقی صورت بدون افزایش وزن بدن امکان پذیر نیست پست اینستاگرامی پیج اینجانب در مورد چاقی صورت را مطالعه بفرمایید https://www.instagram.com/p/CELoQkQAlpp/?utm_source=ig_web_button_share_shee...