نی نی سایت: افرادی که در طول روز احساس کسالت و خواب آلودگی می‌کنند، 3 برابر دیگران در معرض بروز آلزایمر قرار دارند.
محققان دانشگاه جان هاپکینز با مطالعه 123 نفر برای 16 سال متوالی متوجه شدند افرادی که به هر دلیل- چه به خاطر کم خوابی، استرس یا هر چیز دیگر- در طول روز احساس خواب آلودگی دارند، با احتمال بالاتری از بروز آلزایمر روبرو هستند.
بر اساس این مطالعه، احتمالا خواب بیشتر از آنچه ما تصور می‌کنیم، برای سلامت‌مان مهم است. دکتر آدام پی.اسپیرا، پروفسور دانشکده پزشکی جان هاپکینز می‌گوید: «عواملی مثل رژیم غذایی، ورزش و فعالیت‌های شناختی به اندازه زیادی می‌توانند در پیشگیری یا بروز آلزایمر نقش داشته باشند اما خواب، هنوز به این فهرست اضافه نشده است که باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد».
به گفته او اگر اختلال خواب منجر به آلزایمر شود، باید بتوانیم بیماران دچار مشکلات خواب را درمان کنیم تا از عوارض منفی‌اش جلوگیری کنیم.
دکتر اسپیرا می‌گوید: «از آنجا که هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد، همه تلاش‌مان را می‌کنیم تا از بروز این بیماری جلوگیری کنیم. حتی اگر درمانی پیدا شود، روش‌های پیشگیرانه باید در اولویت باشند. شاید در اولیت قرار دادن خواب می‌تواند به پیشگیری یا کند کردن روند این بیماری کمک کند».
منبع: DailyMail
