833
توصیه‌های بهداشتی به مسافران دیابتی

توصیه‌های بهداشتی به مسافران دیابتی

1394/12/16 بازدید133

نی نی سایت:کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند که مبتلایان به دیابت چهار تا 6 هفته قبل از انجام هر نوع سفری، این برنامه ریزی‌ها را آغاز کنند.برنامه ریزی‌های یک بیمار دیابتی برای آغاز یک سفر ایمن و سالم از این قرارند:

*دیابت را به صورت کاملاً کنترل شده درآورید. پیش از آنکه سفری طولانی را شروع کنید، با پزشکتان دیدار کنید تا اطمینان حاصل شود سالم هستید و واکسن‌های لازم را دریافت کرده‌اید.

*مطمئن شوید تمام داروهایتان بعلاوه سرنگ و ملزومات اضافه در طول سفر همراه شما هستند.

*نامه‌ای از پزشکتان بگیرید که دقیقاً نشان دهد به چه ملزوماتی نیازمندید، فهرست داروهایتان چیست و به چه چیزهایی آلرژی دارید.

*اگر به یک کشور خارجی سفر می‌کنید، عبارات کلیدی مانند «من دیابت دارم» و اینکه چگونه درخواست شکر یا آب میوه کنید را به زبان محلی یاد بگیرید.

*شما باید در طول سفر قادر باشید از منوی غذاهای محلی، یک رژیم غذایی متعادل مناسب با بیماری دیابت را انتخاب کنید.

*دستگاه تست قند خون خود را به همراه داشته باشید.

 

منبع:سلامانه

ارسال نظر شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
1066
1133