آرام کردن کودک مبتلا به کولیک
نجات از کولیک: چطور نوزاد قولنجی رو آروم کنیم؟
قراره چی بدونیم؟
- کولیک چیه؟
- علل احتمالی کولیک
- روش های آروم کردن نوزادی که کولیک داره
کولیک نوزادی یکی از اون چیزهاییه که خیلی از پدر و مادرها رو سردرگم و نگران می‌کنه. یه نوزاد سالم که ناگهان چند ساعت بی‌وقفه گریه می‌کنه، اونم بدون دلیل مشخص؟ خب معلومه که نگران‌کننده‌ست. اما خبر خوب اینکه این مشکل معمولا موقتیه، و راه‌هایی هست که می‌تونه اوضاع رو بهتر کنه.
اصلاً کولیک چیه؟
کولیک(colic) به گریه‌های شدید و طولانی نوزادان گفته می‌شه که معمولا در سن چند هفته تا حدود سه چهار ماهگی اتفاق می‌افته. طبق تعریف پزشکی، اگر نوزاد زیر ۵ ماه، حداقل سه روز در هفته و هر بار بیش از سه ساعت بدون دلیل واضح گریه کنه، ممکنه به کولیک دچار شده باشه.
علائم کولیک (قولنج نوزادی) ممکنه شامل موارد زیر باشه:
- گریه‌های شدید که بیشتر شبیه جیغ زدن یا نشونه‌ای از درد به نظر میان
- گریه کردن بدون دلیل واضح، یعنی نه برای گرسنگی یا نیاز به تعویض پوشک
- بی‌قراری زیاد حتی وقتی گریه کم‌تر شده
- زمان‌بندی مشخص، معمولاً حملات کولیک عصرها اتفاق می‌افتن
- تغییر رنگ صورت مثل قرمز شدن
دلایل احتمالی کولیک:
- گاز زیاد در روده‌ها
- دستگاه گوارش نابالغ
- حساسیت به پروتئین شیر گاو(در شیر خشک)
- کم یا زیاد غذا دادن به نوزاد
- خلق‌وخوی حساس‌تر نوزاد
- اختلال در تعادل باکتری‌های مفید دستگاه گوارش
حالا بریم سراغ اصل مطلب: چطور نوزاد کولیکی رو آروم کنیم؟
۱. آروغ‌گیری فراموش نشه
بعد ازهروعده شیر دادن، حتما آروغ نوزاد رو بگیرین. گاهی همون هوای اضافی که موقع شیر خوردن وارد معده شده، می‌تونه باعث دل‌درد و گریه بشه.
۲. قنداق کردن
قنداق ملایم (نه خیلی سفت) کمک می‌کنه نوزاد احساس امنیت کنه. خیلی از نوزادها وقتی محکم و گرم پیچیده بشن، آروم‌تر می‌شن.
۳. حرکت آروم و ریتم دار
تکان دادن نوزاد توی آغوش، روی گهواره، یا حتی استفاده از صندلی ماشین یا کالسکه می‌تونه آرومش کنه. نوزادها عاشق حرکت یکنواختن.
۴. نویز سفید (White Noise)
صدایی مثل سشوار، جاروبرقی یا اپلیکیشن‌های نویز سفید می‌تونه براش مثل صدای رحم مادر باشه. خیلی از نوزادها با این صداها به خواب می‌رن.
۵. حمام آب گرم
یه حمام کوتاه با آب ولرم، می‌تونه عضله‌های شکم نوزاد رو شل کنه و دل‌دردش رو آروم کنه.
۶. شیر مادر یا شیر خشک؟
اگه نوزاد با شیر خشک تغذیه می‌شه، ممکنه حساسیت به پروتئین شیر گاو داشته باشه. در این صورت مشورت با پزشک برای تعویض شیر خشک لازمه.
برای مادرهایی که شیر می‌دن، گاهی حذف لبنیات یا غذاهای نفاخ (مثل کلم، لوبیا و …) از رژیم غذایی مادر، مؤثره.
۷. ماساژ شکم
ماساژ ملایم شکم در جهت عقربه‌های ساعت می‌تونه به حرکت گاز توی روده‌ها کمک کنه.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر نوزاد علاوه بر گریه شدید، علائم دیگه‌ای مثل تب، استفراغ مداوم، مدفوع خونی، یا عدم افزایش وزن داشت، حتما باید توسط پزشک بررسی بشه.
حرف آخر
کولیک واقعا می‌تونه هم برای نوزاد و هم برای خانواده خسته‌کننده باشه. ولی بدون که تقصیر تو نیست. نوزادت سالمه، فقط دستگاه گوارشش هنوز کاملاً بالغ نشده. این دوران می‌گذره، و تا قبل از چهار ماهگی معمولاً خیلی بهتر می‌شه.
صبور باش و از دیگران کمک بگیر.
منابع
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10823-colic
