قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید در تابستان می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید و آسیب شبکیه را افزایش دهد. ما اغلب توجه به یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن را که تحت تأثیر گرمای تابستان قرار می‌گیرد یعنی چشمانمان توجه کافی نمی‌کنیم. همانطور که پوست و سلامت ما در تابستان تحت فشار زیادی قرار می‌گیرد چشمان ما نیز تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند. نور خورشید می‌تواند باعث آلرژی چشم شود که از خارش و قرمزی خفیف تا آبریزش شدید و تورم پلک‌ها، گل مژه و ملتحمه باکتریایی و ویروسی متغیر است. قرار گرفتن در معرض حرارت بیش از حد می‌تواند منجر به سوختگی چشم، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا (یکی از علل اصلی نابینایی) و سرطان شود. این عمدتاً به دلیل این واقعیت است که گرما و سطوح بالای آلاینده‌ها و محرک‌های موجود در هوا چشم ما را مستعد واکنش‌های آلرژیک مانند قرمزی، خارش و احساس سوزش می‌کند.
چگونه در فصل تابستان از چشمان خود مراقبت کنیم؟
- قبل از استفاده از لنز‌های تماسی و استفاده از عینک محافظ هنگام شرکت در ورزش‌ها و فعالیت‌های خاص دست‌های خود را بشویید.
- در طول فصل تابستان کم آبی بدن بیشتر است و بر توانایی بدن شما برای تولید اشک تأثیر می‌گذارد. بنابراین بسیار مهم است که با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.
منبع:
