بارداری با تغییرات زیادی در بدن زن همراه است که پا یکی از آنهاست. سلامت پا در بارداری اغلب نادیده گرفته می‌شود زیرا در واقع پا‌ها بیشتر وزن روزانه را تحمل می‌کنند. هورمون‌ها باعث شل شدن رباط‌های پا می‌شوند. در نتیجه علاوه بر تورم در حجم، طول و عرض پا افزایش می‌یابد. در اینجا گزینه‌ها و نکاتی در مورد جستجوی کفش برای تسکین پا‌های باردار آورده شده است.
نکاتی هنگام خرید کفش بارداری:
- کشش خوب برای جلوگیری از لغزش
همه کفش‌های تخت از مچ پا پشتیبانی خوبی نمی‌کنند. در اطراف راه بروید و اگر پای- شما بلند شود، حمایت کافی وجود ندارد.
- کفش‌های بوم، چرم و جیر در مقایسه با وینیل قابلیت تنفس و کشش بیشتری دارند.
پس از مدتی راه رفتن زمانی که ممکن است پاهایتان ورم کرده باشد به دنبال کفش بگردید.
کفش ورزشی:
این کفش‌ها به طور گسترده در دسترس هستند. کفش‌های ورزشی با زیره‌های لاستیکی ضربه را جذب می‌کنند و به راحتی روی زانو‌ها و پشت قرار می‌گیرند. برخی از کفش‌ها با بند و پانل‌های کششی عرضه می‌شوند که با رشد پا‌ها مناسب هستند. حتی لغزش‌هایی وجود دارد که برای سه ماهه سوم بسیار راحت هستند. برای تهویه خوب به دنبال رویه‌هایی با مش، بوم یا چرم باشید.
صندل تخت:
صندل‌ها با طراحی باز فضایی را برای گشاد شدن پا‌ها بدون فشردن یا نیشگون گرفتن آن‌ها فراهم می‌کنند. صندل‌های تخت انتخاب بهتری نسبت به کفش‌های پاشنه دار هستند. از دمپایی و سگک‌های پیچیده خودداری کنید. بسته به سبک کفش برخی دارای تسمه‌های قابل تنظیم هستند که می‌توان آن‌ها را با توجه به پا‌ها تنظیم کرد.
منبع:
