اولین قدم این است که بفهمیم چه نمایش‌هایی برای کودکان مناسب است. برای درک محتوا و پیامی که نمایش برای مخاطب می‌فرستد باید کمی تحقیق کنید. نمایش را فقط به دلیل اینکه برای کودکان است انتخاب نکنید. قبل از تصمیم گیری در مورد تماشای بچه هاعوامل زیر را بخاطر داشته باشید:
- محتوای نمایش باید متناسب با سن کودک شما باشد.
انتخاب نمایش با مدت زمان کوتاه تر. هرچه بیشتر تماشا کنند احتمال اعتیاد آنها بیشتر - می‌شود.
لحن و سرعت نمایش را بررسی کنید زیرا دوست ندارید بچه های شما قبل از خواب یک - برنامه پرانرژی را تماشا کنند.
- زمان تلویزیون را برای کودکان محدود کنید:
تعداد ساعاتی که کودکان به تماشای رسانه‌های دیجیتال می‌پردازند با سرعت نگران کننده‌ای در حال افزایش است. اما مطمئناً می‌توانید آن را در خانه محدود کنید.
- در زمان صرف غذا تلویزیون نبینید:
به بچه‌های خود اجازه ندهید که هنگام غذا خوردن تلویزیون تماشا کنند. اطمینان حاصل کنید که شام را با هم می‌خورید.
- تلویزیون را از اتاق خواب بردارید:
تلویزیون در اتاق خواب ایده بدی است به خصوص برای بچه‌ها زیرا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض صفحه نمایش می‌تواند بر عادت خواب آنها تأثیر بگذارد.
- قوانین مربوط به زمان تلویزیون را برای روزهای مدرسه تنظیم کنید:
برای بچه‌ها روزهای هفته و آخر هفته را به تماشای تلویزیون اختصاص دهید و به آنها پایبند باشید. این باعث می‌شود که آنها هر روز بیش از حد تلویزیون تماشا نکنند.
- فعالیت بدنی داشته باشید:
یک کار دیگر که می‌توانید انجام دهید این است که فرزندان خود را به بیرون رفتن و بازی تشویق کنید. این ممکن است در جلب توجه آنها از رسانه‌های دیجیتال کمک کند. اگر بچه های شما مقاومت می‌کنند این موارد را امتحان کنید:
قرارهای بازی را با بچه‌های همسایه خود تنظیم کنید.
در برخی از بازی‌های فضای باز با آنها شرکت کنید.
آنها را به شرکت در بازی‌ها و ورزش‌های مدرسه تشویق کنید.
تلویزیون چه نقشی در زندگی کودکان دارد؟
به عنوان یک والدین می‌توانید تصمیم بگیرید که فرزندتان چه مقدار تلویزیون ببیند. اگر بچه‌های شما به اندازه کافی بزرگ هستند و نمی‌توانند درک کنند، پس برای آنها توضیح دهید که چرا زمان نمایش را محدود می‌کنید و چگونه می‌تواند روی آنها تأثیر بگذارد.
منبع: www.momjunction.com
