بهترین روشهای جلوگیری از بارداری کدام است؟

جلوگیری از بارداری با هر روشی اعم از دارو یا دستگاه قابل انجام است. زنان روشهای مختلفی برای پیشگیری از بارداری انتخاب می‌کنند. برخی روشها موثرتر از بقیه هستند. روش پیشگیری از بارداری بستگی به سلامت شما دارد و نیاز شما به جلوگیری از بیماری‌های منتقله جنسی. اما بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری کدام است؟

بهترین روش جلوگیری از بارداری چیست؟

هیچ روشی «بهترین» روش برای جلوگیری از بارداری نیست. روش پیشگیری در یک خانم به عوامل مختلفی بستگی دارد و در طول زمان ممکن است تغییر کند.
قبل از انتخاب روش پیشگیری از بارداری بهتر است در مورد موارد زیر با پزشک مشورت کنید:

آیا میخواهید طی چند سال آینده بچه دار شوید یا هرگز چنین قصدی ندارید.
هرکدام از روشهای تا چه در پیشگیری از بارداری موثر است.
عوارض جانبی احتمالی
تعداد رابطه جنسی به طور معمول
بهداشت عمومی خود و همسرتان
چقدر در استفاده از روشهای پیشگیری راحت هستید.
آموزش روش پیشگیری از بارداری که مدنظر دارید.

به یاد داشته باشید که حتی موثرترین روشهای کنترل بارداری نیز میتواند ناکام باشد.

روش‌های مختلف پیشگیری از بارداری

خانم‌ها می‌توانند از روش‌های مختلف پیشگیری از بارداری استفاده کنند. برخی از بهترین روش‌های پیشگیری از بارداری عبارتند از:

استریلیزاسیون زن و مرد (بستن لوله های زنان و وازکتومی مردان): برای پیشگیری از بارداری برای همه عمر میتوان از این روش جراحی استفاده کرد.
روش ضدبارداری برگشت پذیر بعد از مدت طولانی یا روش LARC(قرار دادن دستگاه داخل رحم و ایمپلنت هورومونی): در این روش پیشگیری پزشک یک بار تزریق انجام می‌دهد و دیگر مجبور نیستید هر روز یا هر ماه مراجعه کنید. LARC به مدت 3 تا 10 سال بسته به روش مورد استفاده قابل اطمینان است.
روش‌های هورمونی کوتاه مدت (دارو، مینی دارو، پچ، حلقه واژینال): این روش را باید روزانه یا ماهانه استفاده کنید. تزریق‌هایی که باید انجام دهید هر سه ماه یک بار توسط پزشک انجام می‌شود.
روش‌های متداول (کاندوم، دیافراگم، اسفنج، کلاه رحم): این روش را هر بار که رابطه جنسی دارید باید استفاده کنید.
روش‌های طبیعی: در این روش از هیچ کدام از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌شود اما از رابطه جنسی در روزهای باروری خودداری می‌شود.

مقایسه روش‌های مختلف پیشگیری از بارداری

روش	تعداد بارداری در هر100 زن در اولین سال استفادده	عوارض جانبی و خطرات	مدت زمان لازم برای استفاده
خودداری (بدون رابطه جنسی)	نامشخص	بدون عوارض پزشکی	هیچ اقدامی لازم نیست
جراحی استریلیزاسیون دائمی برای زنان (بستن لوله‌های رحمی)	کمتر از یک	. درد دوران بهبود .خونریزی یا دیگر عوارض جراحی	بعد از جراحی نیاز به اقدامی نیست
جراحی استریلیزاسیون دائمی برای مردان (وازکتومی)	کمتر از یک	.درد دوران بهبود .عوارض بعد از جراحی	بعد از جراحی نیاز به اقدامی نیست
میله ایمپلنت	کمتر از یک	.سردرد .قاعدگی نامنظم .افزایش وزن .ورم سینه ها	تا سه سال نیاز به اقدامی نیست
آی یو دی مسی	کمتر از یک	.دل درد بعد از کارگذاشتن دستگاه . از بین رفتن قاعدگی و خونریزی .درد لگنی	تا 10 سال نیاز به اقدامی نیست
آی یو دی هورمونی	کمتر از یک	.قاعدگی نامنظم .کیست تخمدان .درد لگنی	بسته به برند مورد استفاده 3تا 5 سال نیاز به اقدامی نیست
تزریق	6	.خونریزی بین دو قاعدگی .افزایش وزن .تغییرات خلق و خو .ورم سینه . سردرد پوکی استخوان	هر 3 ماه باید تزریق جدید انجام شود
پیشگیری از بارداری خوراکی با هورمون‌های ترکیبی	9	.دل درد .ورم سینه .تغییر زمان قاعدگی .تغییر خلق و خو .افزایش وزن .افزایش فشار خون	مصرف روزانه در ساعت مشخص
پیشگیری از بارداری خوراکی با هورمون پروژسترون	9	.لکه بینی بین دو پریود .افزایش وزن .ورم سینه .سردرد تهوع	مصرف روزانه در ساعت مشخص
حلقه واژینال	9	.سردرد .دل درد .ورم سینه .مقاومت واژینال .تغییر پریود .افزایش فشار خون	استفاده برای 21 روز، خارج کردن آن برای 7 روز و استفاده از حلقه جدید
دیافراگم	12	.مقاومت .واکنش آلرژیک .عفونت ادراری . عفونت واژینال .شوک سمی در صورت قرار گرفتن بیش از 24 ساعت	استفاده در هر بار رابطه جنسی
اسفنج	12 در زنانی که بارداری نداشته اند 24 در زنانی که قبلا زایمان کرده اند	.مقاومت .واکنش آلرژیک .شوک سمی در صورت قرار گرفتن بیش از 24 ساعت	استفاده در هر بار رابطه جنسی
کاپ دهانه رحم	23	.مقاومت واژینال .عفونت ادراری . واکنش آلرژیک .شوک سمی در صورت قرار گرفتن بیش از 24 ساعت	استفاده در هر بار رابطه جنسی
کاندوم مردانه	18	.مقاومت .پاره شدن کاندوم . واکنش آلرژیک به لاتکس کاندوم	استفاده در هر بار رابطه جنسی
کاندوم زنانه	21	.مقاومت .پاره شدن کاندوم .واکنش آلرژیک	استفاده در هر بار رابطه جنسی
خارج کردن مایع منی	22	. آزاد شدن اسپرم پیش از خروج آلت	استفاده در هر بار رابطه جنسی
روش طبیعی	24	.دشواری در تشخیص روزهای باروری	بسته به روش باید هر ماه انجام شود

کدام روش پیشگیری از بارداری از بیماریهای مقاربتی جلوگیری می‌کند؟

تنها دو روش می‌تواند شما را از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی و ایدز در امان نگهدارد: کاندوم زنانه، کاندوم مردانه. در حالی که کاندوم بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی است باید بدانید که این روش در مورد جلوگیری از بارداری 100 درصد نیست. در رابطه جنسی به منظور پیشگیری از ابتلا به هردو باید از روش دوگانه استفاده کنید. به این معنا که از کاندوم برای پیشگیری از بیماری مقاربتی استفاده کنید و در همین زمان از یک روش پیشگیری از بارداری دیگر مانند ایمپلمنت، تزریق یا آی یو دی استفاده کنید.

کداوم روشهای پیشگیری از بارداری بدون نسخه است؟

شما میتوانید از سه روش بدون نسخه پزشک برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید:

کاندوم مردانه، کاندوم زنانه
اسفنج
داروهای اورژانسی

آیا قرصهای جلوگیری از بارداری قابل اطمینان هستند؟

بله. روش‌های کنترل بارداری مانند دارو، برای بیشتر زنان بیخطر است. قرصهای ضدبارداری امروز دارای دوزهای پایینی از هورمون هستند که این خطر عوارض جانبی و مشکلات سلامت را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.
قرصهای ضد بارداری امروز برای خانمها مزایای بهداشتی زیادی دارد مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان. همچنین مارکها و برندهای مختلف داروهای پیشگیری از بارداری میتوانند خطر ابتلا به برخی از بیماریها مانند افزایش وزن، سردرد، خونریزی نامنظم و حساسیت سینه‎ها و تغییرات خلقی را افزایش میدهد. در مورد مصرف داروهای هورمونی کنترل بارداری باید با پزشک صحبت کنید.