نی نی سایت: بهترین حالت خواب بعد از سزارین چگونه است؟ اینکه هم راحت خوابتان ببرد و هم به خاطر بخیه ها دردی نکشید. خواب صحیح بعد از زایمان سزارین فشار یا تنش را در محل عمل جراحی کم می کند.
به پشت بخوابید
به پشت خوابیدن موقعیت مناسبی برای روزها و هفته های اول بعد از سزارین است. وقتی که به پشت بخوابید، هیچ فشاری روی محل بخیه ها وارد نمی شود. برای راحتی بیشتر هم می توانید یک بالش زیر زانو قرار بدهید.روی پهلو بخوابید
وقتی روی پهلو بخوابید هیچ فشاری روی محل بخیه ها و بریدگی شکم وارد نمی شود و هنگام بیرون رفتن از تخت خواب، درد کمتری را تجربه می کنید. به گزارش دکتر سلام خوابیدن روی پهلوی چپ به ایجاد جریان خون بهینه کمک می کند و گوارش را بهبود می بخشد.
