از اول تا ماه 3 هروز ناشتا به اندازه 1 عدس بخور بدت میاد با عسل بخورش
ولی زیاده روی نکن چون ازون ور بوم نی نیت می افته - ما یه آشنا داریم که 7 ماه کندور خورده بود پسرش نابغس ولی مثل دیوونه هاست یعنی تو مدرسه استثناییه دکترا گفتن از زیادیه کندوره
برای هوش بچه عدسی هم عالیه چون بشدت خونسازه و برای رشد جسمی و ذهنیه جنین و آهن بدن خودت خیلی موثره