سعی کن همین چیزهایی که می خوره روحسابی مقوی کنی.
مثلا می تونی به جای شکر به فرنی عسل اضاف کنی. البته کم و بعد از اینکه از روی حرارت برداشتی و ولرم شد عسل رو اضاف کن.
یا مغز بادام آسیاب شده و برنج محلی و ...
توی سوپش هم هر روزی یه چیز جدید بریز از انواع حبوبات و سبزیجات. از آب گوشت قلم استفاده کن توی سوپ . شاید مزه ها براش تکراری شده که با میل نمی خوره.
خودت دقت کن ببین مثلا اگر چند قطره آبلیمو توی سوپ بریزی، طعمش رو بیشتر دوست نداره؟
عزیزم کار سختیه اما بچه شما نیاز داره که خیلی برای تغذیه اش وقت بذارید. امیدوارم خیلی زود روی روال بیفته.