فیلم آموزش fitness جهت لاغری و تناسب اندام

اگر کمی به اطرافیان خودمان دقت کنیم، می‌بینیم کلیشه‌هایی در زمینه قضاوت درباره افراد وجود دارد که بخش بزرگی از آن، به وضعیت ظاهری فرد بستگی دارد. اگر در برخورد اول با فرد لاغر یا متناسبی روبه‌رو شویم، ناخودآگاه او را فردی پرکار، موفق، محبوب، قوی و خودساخته می‌بینیم. برعکس، در برخورد با یک فرد چاق، ذهن ما به صفاتی مانند تنبلی، بی‌توجهی و ضعف اراده سوق می‌یابد. این کلیشه‌ها گاهی در ذهن ما اعتقادی را به وجود می‌آورند که منشأ برخی عملکرد‌های ماست تا بتوانیم به معیارهای ارزشی جامعه نزدیک‌تر شویم؛ در حالی که ممکن است بر اثر افراط و تفریط در موضوعی خاص، دچار مخاطرات ناشی از آنها بشویم و اگر نتوانیم به آنچه هدف‌مان است برسیم، در بهترین حالت دچار افسردگی ناشی از احساس شکست ‌شویم… برای دریافت فایل ها وارد لینک زیر بشید http://behdownload.com/2015/01/%d9%81%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%8a%d8%b1%d9%8a-fitness-%d8%ac%d9%87%d8%aa-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%d9%8a-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85/