✍️یه فایل انگیزشی گوش دادم ونکاتش رو یادداشت کردم
انشاالله براتون مفید باشه
۱.لبخند زدن
۲.شکرگزاری
۳.محبت کردن به کسانی که دوستشون داریم
۴.به خودت اهمیت بده مثل مسواک و..
۵.تصور اتفاقات خوب,بهترین اتفاق
۶.استفاده از نور خورشید،پیاده روی روزانه،یااستفاده از پنجره
۷.فرصت هارو دریابید
۸.بخشنده باشید وبه دیگران کمک کنید
۹.صبحانه مقوی و انرژی بخش بخوری برای یک روز عااالی
۱۰.به جزییات توجه کنید .به چیزهایی نگاه کنید که کوچیک پیاده هستند و براحتی از کنارشون رد میشیم
