�من با وجود بچه ام به سختی در طول روز وقت غذا خوردن پیدا میکنم چه برسه به این که بخوام غذا هم درست کنم. مشکل من اینه که تازه ظهر که میشه میگم چی درست کنم؟؟ و اغلب یه غذای سریع سر هم میکنم تا از خجالت شکمم دربیام خانمهایی که کمبود وقت دارند خصوصا مامانای با بچه کوچیک شما چه راهکارهایی رو پیشنهاد میکنید؟؟ چه لیست غذاهایی رو پیشنهاد میکنید؟
به نظرم نمیشه گفت شنبه فلان چیز یکشنبه فلان بهتره که لیست غذاهای که دوست دارین رو بنویسید من خودم یه لیست دارم شامل چند بخشه خورشت - فست فودی - سوپ و آشها - قطی پلوها هر روز با توجه یه اینکه چی میلم میکشه یا چی توی یخچالم یکی رو درست میکنم و همیشه از شب قبل میدونم فردا چی بپزم اینجوری وقتم کمتر گرفته میشه
زرشک پلو و هویج پلو و سیب زمینی سرخ شده با تن ماهی و شویدپلو .خوراک مرغ یادم رفت.بچه ها هر هفته یه بار کوبیده بیرون هم میخورن اما خودمون گوشت قرمز رو کم میخوریم. بخارپز کردن سبزیجات فریزی خوبه.مواد روغن د ار اصلا تو فریزر نذار.صب که پا میشی گوشت رو بذار بیرون و در فواصل بین کارات تا ساعت 11 مواد اولیه رو اماده کن یا یه ربع وقت بذار اماده کن .بعد سریه اشپزی کن.یا یه روز دو جور اشپزی کن تا یه روز در میان اشپزی کنی.یا شب اماده کن.