مامان_سپید3 مدیر عضویت: 1388/10/10 تعداد پست: 2338 عنوان رزیم لاغری در دوران شیردهی | مشاهده متن کامل بحث + 49809 بازدید | 47 پست سلام دوستاناگه کسی رژیم لاغری مناسب دوران شیردهی داره میشه اینجا خودش و یا لینکش را بگذاره. من نیاز به کم کردن پانزده کیلو دارم . از سایز که دیگه هیچ نگید که دلم خونهممنون میشم. 1389/06/07 | 13:06 2 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 روز سوم: ص 1 قطعه نان و پنیر ن 5 ق برنج و 3 کدو از خورشت ش سوپ و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 روز 4 : ص 1 ل شیر و 2 خرما ن پروتئین و سالادیا نصف تن ماهی و سالاد ش 1 ل ماست و خیار 1 قطعه نان و 2 گردو و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 روز 5 : ص 1 لیوان شیر و 1 ق عسل ن املت ( 1 تخم مرغ و 2 گوجه فرنگی) ش 1 قطعه پروتئین و 1 لیوان ماست و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 روز 6 : ص 1 لیوان شیر و 2 خرما ن 2 نوع میوه تا ذو ساعت آزاد ش نیم لیتر بستنی و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 روز 7 : ص 1 قطعه نان و پنیر و 2 گردو ن پروتئین و سبزی خوردن و سالاد ش 7 بیسکویت و 1 لیوان شیر و 1 ق عسل و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 پروتئین : هر مقدار مرغ یا ماهی یا گوشت قرمز که سیر بشی کبابی یا اب پز - 1 قطعه پروتئین به اندازه یک کف دست و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 پنیر به اندازه یک قوطی کبریت - 1 قطعه نان : نان رژیمی یا سنگک یا نازک به اندازه یک کف دست - بستنی فقط لیتری و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 2 نوع میوه تا دو ساعت ازاد : مثلا از ساعت 1 تا 3 دو نوع میوه به هر اندازه که سیر بشی یک عدد یا یک کیلو و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 سوپ : پروتئین و انواع سبزیجات مثل هویج و کرفس و قارچ و جعفری و ... غیر از سبزیجات نشاسته ای و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 هر روز هم اضافه بر اینها 4 عدد خرما و 20 کشمش یا 10 توت خشک و یک ورق لواشک و 3 بیسکویت و سبزیجات و و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 چای به مقدار ازاد و 2 لیوان شیر اضافه و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن66 عضویت: 1388/10/24 تعداد پست: 313 و اب زیاد که هر لیوان با 20 قطره آب لیمو تا ورم از بین بره و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
shaaadiii عضویت: 1388/11/10 تعداد پست: 955 مرسی لادن جون یه دنیا ممنونننننننننننننننننننن من تا 3 هفته دیگه نی نیم به دنیا می یاد رژیمو شروع کردم هر روز می یام اینجاااااااااااااااااااا براتون می گمبرام دعا کنید دست هایی که کمک می کنند ، مقدس تر از لب هایی هستند که دعا می کنند...