سلام تپل جون باید ورزش صورت انجام بدی
چون صورت هم عضله داره
برا اینکه عضله هاش نریزه یوگی صورت رو هر روز انجام بده
چند نمونش رو برات میزارم
http://arzanload.ir/index.php?route=product/product&path=60_80&product_id=125
http://arzanload.ir/index.php?route=product/product&path=60_80&product_id=123
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1