مامان آیهان
پست ها: 1,624
عضویت: 11/8/1392
1392/10/7 11:06 ق.ظ
سلام مامان متین جون
دست کلت درد نکنه عزیزمممممممممممممممممممم
ترکوندی با این همه مطلب های خوب و مفید
خانومی لطف میکنی بگی کسی که پوستش چرب و منافذ باز داره باید چیکار کنه . از درمان های گیاهی و مراقبتی یا اینکه چه محصولی خوبه واسش که استفاده کنه
. یه دنیا ممنون عزیزم
سلام گلم ممنون از لطفت
درمان های گیاهی خیلی بهترن اما باید مداوم استفاده کنی و مدت زمان بیشتری لازم داره .........
آشنایی با مراقبت های ویژه بهداشتی در پوستهای چرب
آشنایی با روش های صحیح مراقبت از پوست چرب به افرادی که داری این نوع پوست میباشند، کمک میکند تا طروات و شادابی پوست خود را حفظ کنند. پوست چرب، پوستی است که میزان ترشح چربی آن بیشتر از ۵۰۰ میکرو گرم در هر سانتیمتر باشد. ترشح غدد چربی در انواع مختلف پوستها لازم است، زیرا چربی موجود در پوست (حد نرمال آن) از رشد باکتریها جلوگیری، دمای بدن در سرما را کنترل و از چین و چروک زودرس جلوگیری می کند.
اما این مقدار چربی در پوست زاید است، زیرا پوست دارای منافذ باز و گشاد شده و قابل روئیت میشود. در این صورت پوست براق و صیقلی بوده، لایه ضخیم و قوام خوبی دارد. رنگ پوست زرد و کدر میشود و دانه های سرسیاه، آکنه و جوشهای چرکی در آن مشاهده میشود. معمولاً در پوستهای چرب، بیماریهای کمدون، پوسچول، پاپول، میلیا، جوشهای چرکی شدید و دانه های سرسیاه به وضوح دیده می شود. خانمهایی که دارای پوست چرب می باشند، باید از فرآورده های آرایشی بدون روغن یا به اصطلاح (OILFREE) استفاده کنند.
حتی باید کرمهای ضدآفتاب مصرفی برای فصول مختلف را طوری انتخاب کنند که بر روی بسته بندی آن عبارت “مخصوص پوست چرب” درج شده باشد. در موقع استفاده از محصولات آرایشی به خصوص (فن ها) برای مصرف روزانه، بهتر است فن مورد نظر را خشک انتخاب کنند تا از میزان ترشح چربی و تجمع آن جلوگیرری شود. اگر فردی دارای پوست چرب آکنهای باشد، می تواند از صابونهای خشک کننده حاوی آنتی بیوتیک، استفاده کند. به طور کلی برای افرادی که دارای پوست چرب می باشند، شستشو با صابون، در معرض بخار قرار گرفتن و جکوزی برای بازشدن منافذ پوست بسیار مناسب است. این افراد میتوانند برای از بین بردن لایه ضخیم شده پوست خود از روش های پاکسازی زیر استفاده کنند.
۱ـ استفاده از شیرپاک کن الکل دار و فاقد چربی ۲
ـ استفاده از لوسیون حاوی IHA (آلفا هیدروکسید اسید) الکل دار
۳ـ کرم ضدآفتاب مخصوص پوست چرب و فاقد چربی ۴ـ کرم دور چشم حاوی IHA و بدون الکل علت براقی سطح پوستهای چرب چیست؟ تخلیه نشدن کامل چربیها از پوست و انعکاس نور بر آنها علت براقی بیش از اندازه در پوست های چرب میشود. برای رفع این براقی می توان از مواد جاذب چربیها مثل کائولین، بنتونیت و مواد به دست آمده از کنجد استفاده کرد. علائم پوست های حساس: پوستهای حساس علائم و نشانه های خاصی دارد که به راحتی قابل تشخیص است. پوست بسیار نازک بوده، گونه ها معمولاً قرمز و ملتهب می باشد و با کوچکترین تحریک از قبیل فشار دست، نور آفتاب و برخورد هر شی به پوست سریع ملتهب و متورم میشود.
برای این نوع پوستها باید از کرم ضدآفتاب، مخصوص پوست حساس که کلمه SENSETIVE در آن ذکر شده باشد، استفاده شود. این نوع پوستها را نباید بخور داد و در معرض گرما و اشعه نور شدید قرار گرفت. پس از شناخت انواع پوستها لازم است، بدانیم که چه نوع ویتامینهایی برای پوست و زیبایی ما لازم است؟ در اینجا به چند ویتامین که به طور کلی در زیبایی پوست، مو و اندام تاثیر دارد، اشاره میکنیم:
کرم خاویار: دارای انواع ویتامینها برای پوست می باشد. حنا: ضد قارچ و قابض کننده پوست بوده و از افتادگی عضلات جلوگیری میکند.
ویتامین C : برای جلوگیری از چین و چروک و پیری زودرس پوست، جلوگیرری از روماتیسم و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای عفونی بسیار موثر است. میتوان با بکار بردن مرکبات تازه مثل فلفل سبز و قرمز، آب میوه، سبزیجات، لیمو، پرتغال و نارنج در غذای روزمره خود، این ویتامین را به پوست خود رسانده. اعصاب راحت و خواب آرام نیز مواردی است که در زیبایی و شادابی پوست تاثیر دارد.
می توان به استفاده از ویتامین D خوابی آرام را برای خود به ارمغان بیاوریم.
استفاده از ویتامین K نیز برای استحکام قلب، روبه رو شدن با یائسگی بی درد و داشتن یک پوست خوب و صاف ضروری می باشد. کلسیم هم مانند ویتامینهای ذکر شده برای استحکام پوست و استخوان لازم است و از سفید شدن و پوسته شدن سطح ناخن جلوگیری می کند. کلسیم در پنیر، شیر و ماست و آب زرد پنیر وجود دارد.
استفاده از ید نیز برای هماهنگ ساختن کار غدد داخلی بدن، رشد گیسوی بانوان و آقایان، زیبایی پوست و رخسار و تناسب اندام بسیار تاثیر دارد که می توان در ماهی و محصولات دریایی این ماده را بدست آوریم. برای پاکسازی پوست هم توصیه میشود که این عمل در پوستهای چرب هر ۲۰ تا ۱۵ روز یکبار و برای پوستهای خشک هر ۲۰ تا ۳۰ روز یکبار انجام شود.
راهکارهای درمانی غیردارویی کدامند؟
استفاده از مواد لایهبردار میتواند نقش مهمی در باز کردن راه خروجی چربی پوست و بسته شدن منافذ داشته باشد. یک راهکار عملی برای بستهشدن منافذ باز این است که هر روز در پایان استحمام ، زمانی که پوست تحتتاثیر بخار گرم قرار دارد، از یک شوینده دانهدار (گرانولر) برای شستشوی پوست صورت به مدت 10 تا 15 ثانیه استفاده شود. به این شویندهها �اسکراب� گفته میشود.
درواقع دانههای خشنی که داخل این شویندهها وجود دارد، باعث لایهبرداری سطحی و پاککردن منافذ میشود. پس از این شستشو، آبکشی با آبسرد و خشک کردن پوست با یک حوله لطیف لازم است. سپس باید از یک کرم لایهبردار مانند اسیدگلیکولیک (10-5 درصد) یا اسیدسالیسیلیک (2 درصد) استفاده کرد. مصرف ضدآفتاب ملایم و بدون چربی در طول روز نباید فراموش شود.
5. داروها برای درمان منافذ باز پوست لازماند؟
از راهکارهای همیشگی برای کاهش منافذ باز، استفاده از کرمهای لایهبردار در شب است. مثلا با تجویز پزشک، میتوان از کرم، ژل و لوسیون �ترتینویین� برای افزایش سرعت بازسازی سلولهای شاخی پوست استفاده کرد. همچنین ژل �آداپالن� را نیز میتوان به این منظور مصرف کرد. ژل آداپالن در مقابل نورآفتاب نسبت به ترتینویین کمتر تحریک پوستی ایجاد میکند. غیر از داروها، از روشهای درمانی دیگری نیز میتوان برای بهبود و کاهش منافذ باز پوست استفاده کرد؛ مانند میکرودرم ابریشن، لیزرهای لایهبردار غیرتهاجمی مانند لیزر افریم یا تهاجمی ملایم مانند لیزر فراکشنال. سیستمهای نوری غیرلیزری نیز نقش مهمی در کاهش منافذ باز پوست و جوانسازی دارند و درنهایت با بهکارگیری ترکیبی از روشهای دارویی و غیردارویی افراد میتوانند تا حد قابلتوجهی منافذ باز پوستشان را کاهش دهند.
6. آیا آفتاب منافذ پوست را بیشتر میکند؟
از نکتههای مهم مراقبت از پوست در افرادی که پوستشان منفذ دارد، این است که در برابر اشعه مضر آفتاب از خود مراقبت کنند. آفتاب میتواند به تشدید این علامت یا نمای پوستی منجر شود، بنابراین استفاده از پوشش مناسب پوست و قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب به ویژه در ساعتهای 12 تا 4 بعدازظهر و استفاده از کرم ضدآفتاب توصیه میشود. از آنجا که منافذ باز پوست در افراد با پوست چرب شایعتر است، حتما لازم است از ضدآفتابهای فاقد چربی استفاده کنند.
کلینیک
کاهش دهنده منافذ باز صورت - روشن 15ml/0.5oz
برطرف کننده منافذ باز سطح پوست با تاثیری چشمگیر
مقاوم در برابر هوای شرجی و تعرق
اندازه منافذ باز را کاهش می دهد
تا 8 ساعت ماندگاری خود را حفظ کرده و جلوه ای مات، طبیعی و صاف و یکدست به پوست می دهد
مناسب انواع پوست
روش مصرف: با نوک انگشت روی منافذ باز بمالید. به تنهایی یا به همراه سرم ترمیم کننده و یا قبل از آرایش استفاده شود