هورا
افرین رها جون ادامه بده عزیزم ولی مواظب باش مثل من مشکل معده پیدا نکنی اخه من تو نخوردن خیلی زیاده روی کردم.سعی کن خیلی اهسته وزن کم کنی و اصلا به خیلی کم خوردن واینکه چرا مثلا این هفته وزن کم نکردی فکر نکن دوستم
مرسی مرمر ناز جون؛ البته من مشکلم برعکس چیزیه که شما گفتین
به زور چند کیلو اضافه کردم و میدونم به محض نخوردن دوباره برمیگردم به وزن قبلی 50 بودم الان شدم 54.5 و میخوام بشم 57
دارم بستنی درمانی میکنم :-) تنها چیزی بود که تاثیر داشت ولی معدم اذیت میشه کاش میشد با معمولی خوردن یا اصلا نخوردن به وزن ایده آل رسید
قدت چقده؟
رها میخواستم بگم چه رژیمی گرفتی،من اصلا با رژیم لاغر نمیشم.کاش منم مثه قبلنام لاغربودم.
از از امروز شروع کردم قرص لاغری میخورم،باید ۷کیلو کم کنم.
160 عزیزم
نه ۵۷ زیاده
من ۱۵۷ هستم ۶۰ وزنمه،خیلی چاق به نظر میرسم۵۲،۵۳بشم راضیم
پس بهت پیشنهاد می کنم بهش فکر نکنی چه برای چاق شدن و چه برای لاغر شدن وقتی زیاد بهش فکر میکنی.بدن مقاومت نشون میده اگه ورزش کنی و با تغذیه صحیح زیر نظر مشاور تغذیه عمل کنی خیلی بهتره رژیم های تک بعدی خطرناکن
نمیدونم من که راضی نیستم از این وزن
۵۵بشی بسه.پشیمون میشیا!
والا مرمرنازجون نمیشه فکر نکرد من که همش رو ترازو ام حالا سابقه نداشته وزنم از 55 بالا بزنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
