ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
فقط و فقط شیر بز خیلی مفیده چون کلسیمش از هر چیزی بیشتره علاوه بر کلسیم پتاسیم هم داره که باعث جوش خوردن استخوان میشه اما حتما باید از جای مطمن تهیه کنید اگر تهران هستید لبنیات بز مروگل رو از گوگل سرچ کنید آدرسش میاد