ولی خب برای مغذی شدن شیرت انواع مغزهارو بگیر آسیاب کن صبح و آخر شب یه قاشق پودر مغز یه قاشق عسل رو بریز توی لیوان شیرت وبخور. خیلی شیرو مغذی و مفید میکنه. انواع شیره ها و کباب و ماهیچه وآب جو هم خیلی خوبه.
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه