سلام دوستان عزیز ،این چند روزه داشتم تمام تایپیک ها با موضوع پزشک متخصص تغذیه و رژیم لاغری رو مطالعه میکردم،و با کلی اسم دکتر مواجه شدم که براتون میذارمشون ، اما واقعا نتونستم انتخاب کنم که به کدومشون مراجعه کنم بنابراین از دوستانی که باهاشون رژیم گرفتن خواهش میکنم بیان نظر بدن و بگن که از رژیمشون راضی بودن؟ آیا به سرعت برگشت؟آیا توش میوه و سبزیجات و سالاد هم داشتن؟در صورت امکان نمونه ای از رژیمتون رو هم اینجا بذارید تا کسانیکه مثل بنده در مرحله ی انتخاب هستن بتونن پزشک و رژیمی رو انتخاب کنن که بیشتر با سلیقه ی غذاییشون سازگاره
ممنون میشم:-)
ممنون میشم:-)
