چاقی بازوووووووووو- کمک

fattaneh66

عضویت: 1391/10/08

تعداد پست: 22123

عزیزم دمبل بزن
سفت شه بازوهات
تو نت حرکاتش و سرچ کن

1392/06/02

|

14:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامی_جون16

عضویت: 1391/05/07

تعداد پست: 1142

لاغر شوید ، بدون جراحی ، بدون عوارض در یک جلسه !!!!!!!؟؟؟

http://www.bazarsazan.com/zibakade/laghari.html

1392/06/04

|

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

darya1

عضویت: 1391/06/13

تعداد پست: 7146

اگه می خوای توی خونه لاغر بشی بیا اینجا



http://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=22586&ChatDate=9-6-1392

فروشگاه سیب زرد ، فروش دی وی دی های تناسب اندام برترین مربیان دنیا : sibezard.ir
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=551948
ایمیل : Daryaei@gmail.com وایبر : 09371697588 **** اگه می خوای لاغر بشی این برنامه رو تو گوشی ات نصب کن : http://cafebazaar.ir/app/ir.farsika.diet/?l=fa

1392/06/09

|

14:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الیییییی

عضویت: 1392/01/10

تعداد پست: 16328

سلام گلم
ببین برا بزو هم باید جلو باز بزنی با دمبل هم پشت بازو بزنی الان بهت میگم چجوری
اینارو ببین:
http://www.blogsport.info/exercises-for-womens-flabby-arms/
http://varzeshkar.akairan.com/sport/badansazi-banovan/12394.html

من تا عید امسال میشم یه مانکن اینو به خودم و همه دوستام قول میدم(فتانه،الهام،خاتونه،پریسا،لیلا،روژان،هانا،نرگس،نیوشا،غزاله،انلی،نازنین و نشاط،رزا،سیلدا،ستاره جونیییی....) به هم دیگه قول دادیم تا مانکن شیم هورااااااا،اینم ادرس تاپیکمون:http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=578923&PageNumber=1

1392/06/10

|

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب