بچه ها من الان آخرای 4 هستم پوست بدنم خیلی خشک شده بحدی که میسوزه میشه راهنمایی کنین چیکار کنم و اینکه شما مشکل یبوست داشتین یا دارین میشه در این موردم راهنماییم کنین خیلی اذیت میشم مرسی
سلام پرک جون من هم پوستم خیلی خشک شده از روغن زیتون برای چرب کردن بدنت استفاده کن از ترک شکم هم جلوگیری می کنه
سلام من برای جلوگیری از یبوست وقتی دارم غذا می خورم یکمی روغن زیتون روی غذام می ریزم خیلی خوبه
بدن من هم خیلی خشکه شکمم رو با روغن زیتون چرب می کنم
بدن من هم خیلی خشکه شکمم رو با روغن زیتون چرب می کنم
در مورد یبوست هم که خیلی شایعه تو دوران بارداری بازم با خوردن روغن زیتون و مواد فیبردار سعی کن کمتر بشه اما از بین رفتنش یکم بعیده اما حتما سبزی و میوه زیاد بخور
آمیتیس چند وقتته
عزیزم در مورد یبوست اکثر خانم های باردار دچارش میشن
سعی کن از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنی میوه رو حتما روزی چند نوبت مصرف کن خیلی بهت کمک میکنه توهضم غذا ،اگه هنوز مشکل داشتی بادکترت مشورت کن دکتر من که به خیلی از خانم های باردار داروی ملین میداد من چون ویارم میوه و مخصوصا هلو و انجیر بود کلا میوه وحشتناک می خوردم خدا رو شکر وضع هاضمم از قبل از بارداریم بهتر شده بود امتحان کن حتما جواب میگیری .
سعی کن از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنی میوه رو حتما روزی چند نوبت مصرف کن خیلی بهت کمک میکنه توهضم غذا ،اگه هنوز مشکل داشتی بادکترت مشورت کن دکتر من که به خیلی از خانم های باردار داروی ملین میداد من چون ویارم میوه و مخصوصا هلو و انجیر بود کلا میوه وحشتناک می خوردم خدا رو شکر وضع هاضمم از قبل از بارداریم بهتر شده بود امتحان کن حتما جواب میگیری .
از روغن های طبیعی مثل زیتون بادام و جوانه گندم برای خشکی پوستت استفاده کن از همه کرم های خارجی بهتره و از ترک جلوگیری می کنه البته اینا تجربه خودم نیستا ولی خواهرای خودم یه ذره ترک هم بدنشون نزد
مرسی خانم گلها
من روزی سه تا 4 تا میوه می خورم و ظهرها هم یک کاسه بزرگ سالاد با آبلیمو و روغن زیتون یا سبزی خوردن. پیاده روی هم میکنم. آب هم زیاد می خورم. فقط در این صورت مشکلی ندارم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
