گندم خرد شده رو بزار تو اب خیس بخوره
بعد بزار بپزه با شعله کم
از صبح بزارررر تا بعد از ظهر
گوشت رو هم جدا بپز....گوشت رو تو میکسچر له کن....
کمی نمک بزن به گوشتت و همراه با ابش بریز توی گندمه پخته شدت
گندمت باید اونقد پخته شده باشه که له شده باشه
اگر له نشده بود اوم بریز تو میکسچر
من گوشتو گندممو با هم میریزم یه دست میشه و کشدار