بعد از غذا خوردن به طرف چپت بخوابودستت رو بگذار روی شکمت اگه تو یک ساعت 4 تا حرکت کرد خوبه.اگه کمتر بود مایعات شیرین بخور ودئباره همین کارو تکرار کن.اگه دیدی باز هم کمتره به پزشکت مراجعه کن تا از جنین نوار قلب و ان اس تی (NST) بگیره.
سپیده مطمئنی دکترت گفته یک حرکت تو یه ساعت کافیه؟
کمترین صبر خدا چهل سال و هفده روز تو در تو ست . اخوان ثالث