عزیزم هر وقت از چیزی خسته شدی کنارش بزار یه چیز جدید رو امتحان کن. مثلا من آب دوغ خیار رو برای سفره افطار امتحان کردم کلی بهم حال داد
دوست خوبم ایده های خوبی داری ولی برای کسی که انگیزش کم باشه جواب نمیده
منم میگم ورزش کردن اول صبح آدمو شارج میکنه و اینکه شب قبل همه کاداتو بنوسی و فردا کارایی که انجام دادی تیک بزنی هز تیکی که میزنی انقد حال میده
رقابتم خیلی تاثیر داره مثلا من خودم تا میبینم جاریم یه غدا جدید یاد گرفته من ده تا جدید تر یادپیدا میکنم
...
رقابتم خیلی تاثیر داره مثلا من خودم تا میبینم جاریم یه غدا جدید یاد گرفته من ده تا جدید تر یادپیدا میکنم
...
دوستای خوبم ممنون میشم نظر بدید
معصومه جان منم تقریبا مثل تو ام . ما شخصیتمون یه جوریه که انرژی انجام کارهامون رو از بیرون دریافت میکنیم نه از درون
مثلا همیشه دنبال یه دلیل یا یه شخص برای انگیزه کارهامون هستیم . به محض اینکه اون موضوع حذف بشه ما هم دوباره بی انگیزه میشیم. منظورم حالت تشویقی اطرافیان و ... است
من یه مدت دنبال درمان این حسم بودم.
کتاب راز رو مطالعه کردم خیلی روم تاثیر داشت اوایل ولی بازم دوباره سرد شدم.
مثلا همیشه دنبال یه دلیل یا یه شخص برای انگیزه کارهامون هستیم . به محض اینکه اون موضوع حذف بشه ما هم دوباره بی انگیزه میشیم. منظورم حالت تشویقی اطرافیان و ... است
من یه مدت دنبال درمان این حسم بودم.
کتاب راز رو مطالعه کردم خیلی روم تاثیر داشت اوایل ولی بازم دوباره سرد شدم.
من همش یکی باید برام استارت بزنه تا دنبال یه کاری رو بگیرم . به خودم باشه هی امروز فردا میکنم.
یا یه انگیزه بیرونی
مثلا در مورد رژیم و ورزش برای لاغری . زمانی که تصمیم برای اقدام جدی شد گفتم هر جوری هست باید اضافه وزنم رو کم کنم بعد باردار بشم که اذیت نشم . و این کارو کردم
بعدش دوباره خواستم شرع کنم اما نشد و هی بچه رو بهونه کردم
یا یه انگیزه بیرونی
مثلا در مورد رژیم و ورزش برای لاغری . زمانی که تصمیم برای اقدام جدی شد گفتم هر جوری هست باید اضافه وزنم رو کم کنم بعد باردار بشم که اذیت نشم . و این کارو کردم
بعدش دوباره خواستم شرع کنم اما نشد و هی بچه رو بهونه کردم
سما جون ولی من بیشتر اوقات خودم به خودم انرژی میدم ولی نمیدونم چرا یهویی انگیزمو از دست میدم و این خیلی ناراحتم میکنه
منم اینجوریم
شوشوازم شاکیهههههههههههه
شوشوازم شاکیهههههههههههه
انقدر از این کتابای روان شناسی خوندم......بعضی وقتا روم تاثیر داره بعضی وقتا نه
نوشتن خیلی به آدم کمک میکنه حتما امتحان کن
اول هدفت و انگیزه ات رو مشخص کن و بعد برنامه ریزی کن و براش زمان بذار . و خودت رو ملزم کن که تو همون تایم انجامش بدی .
اگر یه پروسه مدت داره سعی کن براش تنوع داشته باشی که خسته کننده نشه
اول هدفت و انگیزه ات رو مشخص کن و بعد برنامه ریزی کن و براش زمان بذار . و خودت رو ملزم کن که تو همون تایم انجامش بدی .
اگر یه پروسه مدت داره سعی کن براش تنوع داشته باشی که خسته کننده نشه
برگه رو بذار جلوی چشمت تا همیشه ببینیش
از این جمله های انرژی بخش هم بنویس بزن رو یخچالت خیلی خوبه
از این جمله های انرژی بخش هم بنویس بزن رو یخچالت خیلی خوبه
اتفاقا این کارو انجام دادم..........تا یه مدت خیلی به برنامم پایبند بودم ولی دوباره بی انگیزه شدم
همه گاهی خسته میشن . دوباره بعدش شروع کن
من خودم خیلی تو این مورد تنبلم . ولی دوست دارم بهت انرژی بدم . چون خودم با این چیزا انگیزه میگیرم
الان 1 ساله وبلاگ پسرم رو آپ نکردم . نمیدونم چرا اصلا دستم نمیره به نوشتن . کلی مطلب ننوشته مونده
من خودم خیلی تو این مورد تنبلم . ولی دوست دارم بهت انرژی بدم . چون خودم با این چیزا انگیزه میگیرم
الان 1 ساله وبلاگ پسرم رو آپ نکردم . نمیدونم چرا اصلا دستم نمیره به نوشتن . کلی مطلب ننوشته مونده
امضامو دیدی؟
خیلی دوست دارم بهش عمل کنم ولی نمیتونم
خیلی دوست دارم بهش عمل کنم ولی نمیتونم
آره جمله قشنگیه .
گاهی هم از یه افسردگی خفیف و پنهان سرچشمه میگیره و باید کمی به خودت برسی و برنامه بذاری حداقل هفته ای چند ساعت مال خودت باشی
کلاسی . ورزشی . شنا . حتی یه خرید ساده اما تنها و بدون بچه و ...
گاهی هم از یه افسردگی خفیف و پنهان سرچشمه میگیره و باید کمی به خودت برسی و برنامه بذاری حداقل هفته ای چند ساعت مال خودت باشی
کلاسی . ورزشی . شنا . حتی یه خرید ساده اما تنها و بدون بچه و ...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
