من یه pdf حدود 300 صفحه دارم که فقط غذای وجیترین داره. فارسی هم هست. اگه می خوای بگو برات ایمیل کنم.
ساندویچ چوبی
مواد لازم
نان ساندویچی کوچک 1 عدد
پنیر گودا 150 گرم
گوشت سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد
گوجه فرنگی مینیاتوری 10 تا 15 عدد
برگ کوچک کاهو 10 تا 15 عدد
خیار شور متوسط 10 تا 15 عدد
زیتون سیاه بدون هسته 10 تا 15 عدد
طرز تهیه
نان ساندویچی ، پنیر گودا و گوشت سینه مرغ را به صورت مکعب های یک اندازه برش بزنید. مرغ ها را به همراه کمی روغن و پودر سیر و نمک در ماهیتابه ای کاملا بپزید.اثیر
خیارشورها را نیز به اندازه ی گوجه فرنگی و زیتون ها برش بزنید به شکلی که تمامی قطعات یک اندازه و متناسب باشند.
حالا از همه ی مواد به ترتیب به سیخ های (اثیر) چوبی بزنید. می توان برای زیباتر شدن ساندویچ ها کاهوها را دو لا یا چند لا کرده و بعد به سیخ بکشید
فلافل
نخود خیس شده با 1 عدد سیب زمینی پخته و یک پیاز کوچک میکس میکنیم بعد کنی اب اضافه میکنیم تا مواد سفت نباشد مثل مواد کوکو سیب زمینی بعد ادویه دلخواه وسرخ میکنیم
نخود خیس شده با 1 عدد سیب زمینی پخته و یک پیاز کوچک میکس میکنیم بعد کنی اب اضافه میکنیم تا مواد سفت نباشد مثل مواد کوکو سیب زمینی بعد ادویه دلخواه وسرخ میکنیم
آرام جان اگز ممکن اینجا بزار همه استفاده کنن اگر نه میل کن
ارام جون اگه میشه برا منم میل کن لطفا
yekta_aa@yahoo.com
yekta_aa@yahoo.com
خانومی شما گوشت دوس ندارین؟؟ یا غذاهات تنوع ندارن
فایل رو که نمی تونم اینجا بذارم. اگه جایی رو می شناسین که بتونم آپلودش کنم بگین.
بفرمایین:
http://www.upload4files.tk/download.php?file=85d95b78aab3610a3fe1a16223f29408
http://www.upload4files.tk/download.php?file=85d95b78aab3610a3fe1a16223f29408
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
