رزیم بر اساس کالری چجوره؟

آرامش117

عضویت: 1390/09/17

تعداد پست: 1558

http://www.ninisite.com/clubs/archive.asp?clubID=20741&ChatDate=28-2-1392

اینجا رو ببین

دفتر آشپزی های من http://cafebanoo.niniweblog.com/

1392/05/29

|

17:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهارک(مامی_آیناز)1

مدیر استارتر

عضویت: 1388/07/19

تعداد پست: 648

مرسی عزیزم

بزرگترین اشتباه همه اینه که یادمون می ره مسافریم و یه روزی بی خبر میزاریم می ریم،بدون خداحافظی....

1392/05/29

|

17:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهارک(مامی_آیناز)1

مدیر استارتر

عضویت: 1388/07/19

تعداد پست: 648

کسی نیست؟

بزرگترین اشتباه همه اینه که یادمون می ره مسافریم و یه روزی بی خبر میزاریم می ریم،بدون خداحافظی....

1392/05/29

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهارک(مامی_آیناز)1

مدیر استارتر

عضویت: 1388/07/19

تعداد پست: 648

یه جاش نوشته بود وزن زربدر20در هفته1کیلو کم میکنه و من65هستم ضرب در30میشد1300یعنی من روزی1300کالری میتونم مصرف کنم؟
و یه جای دیگه سایتیب بود که میزان کالری مورد نیاز بدنم حساب کرد شد بر اساس وزن و قد و سن گفت2180کالری مورد نیازمه.کدوما درسته؟http://kermany.com/old/?cat=doc_all&lang=fa&mid=15
این ادرس

بزرگترین اشتباه همه اینه که یادمون می ره مسافریم و یه روزی بی خبر میزاریم می ریم،بدون خداحافظی....

1392/05/29

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرامش117

عضویت: 1390/09/17

تعداد پست: 1558

بهارک جان اگه میخوای وزن کم کنی باید همون 1300 کالری مصرف کنی این جوری هفته ای یک کیلو کم میکنی

اگه میخوای وزنت ثابت بمونه باید همون 2180 رو مصرف کنی نه بیشتر

دفتر آشپزی های من http://cafebanoo.niniweblog.com/

1392/05/30

|

13:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deltafoods

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1355

دوستای عزیزم اگر دوست دارین تو تهران خونه بخرین از سایت دلتا کمک بگیرین

https://delta.ir/تهران/خرید-فروش/آپارتمان/?id=U7wpELFZ87c=

1400/06/28

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب