خواهرای گلم میشه بگین در دوران بارداری چی **نباید**بخورم

چای سبز (روی جعبه خودش هم حتی نوشته که زنان باردار نخورند)
ماههای اول دارچین خیییلی خطریه باعث سقط میتونه بشه من نمونه شو دیدم
رازیانه هم همینطور باعث سقط میتونه باشه

سلام ........بیسکویت و کیک اشکالی نداره ولی آبمیوه های صنعتی رو به خاطر قند زیادی که دارن نخور........باید از الان رعایت کنی که به دیابت بارداری دچار نشی.......من برنج و ماکارونی هم که قند زیادی داره خیلی کم می خورم....... نمک هم خیلی کم بخور تا فشار خونت بالا نره......

زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن ها پرهیز شود. …
جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو

اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است.

مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند.

البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ سبز.

مغز حیوانات

از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است.

اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می شود، این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود.

تخم مرغ خام یا عسلی

تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می تواند سبب مسمومیت غذایی شود.

غذاهای نپخته یا سرد

بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود.

گوشت و مرغ خام

توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می شود. این می تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب افتادگی در جنین شود.

بنابراین زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند.

توکسوپلاسموز ممکن است همچنین در مدفوع گربه نیز وجود داشته باشد بنابراین به زنان بارداری که از حیوانات نگهداری می کنند توصیه می شود که هنگام خالی کردن مدفوع گربه حتما دست کش بپوشند.

پختن خوب و کامل گوشت و مرغ می تواند خطر سالمونلا را نیز کاهش دهد.

بادام زمینی

اگر در یک خانواده اعم از مادر کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام زمینی و محصولات حاوی بادام زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند.

شیر غیر پاستوریزه

مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد.

الکل

احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری.

کافئین

اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد.

مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود.

سوسیس کالباس شکلات نوشابه چای قهوه وهر ماده محرک ودارای مواد نگهدارنده را نخور....همه مواد غذایی کمش لازمه ...حتی زعفران وعسل و.....کم مشکل نداره

خانوما درباره گوشت شتر مرغ و بوقلمون چی؟نمیدونین تو بارداری خوبه یا نه؟

کسی اطلاعاتی نداره؟

دکتر من بهم گفته بود همه چی می تونم بخورم.. منم همه چی خوردم و خدا رو شکر هیچ مشکلی هم به وجود نیومد... از سوسیس وکالباس و چیبس و پفک و نمک و خیار شور و .... هر چی که فکر شو بکنی من خوردم . خدا روشکر پسرم صحیح و سالم بود و هست.... به نظر من اگه می خوای دوران بارداری خوبی و داشته باشی و نی نی صجیح و سالم باشه به جای این چیزا بهتره که استرس نداشته باشی و دوران بارداری ارومی رو بگذرونی.. از همه چی مهم تره.. چون خودم تجربه کردم... هر کس پسر من و می بینه بهم می گه تو دوران بارداری چیکار کردی ؟ چیا خوردی ؟ چیا نخوردی؟ اما همش به خاطر اینه که من دوران بارداری خوب و ارومی رو گذروندم...

فقط این و بدون که مصرف زعفران و چای سبز در دوران بارداری و در ما های اول باعث سقط جنین می شه...

من که گوجه فرنگی زیاد خوردم وبچه ام ناقص الخلقه نشد.. .چای و قهوه خوردم و کم وزن نبود و خیلی چیزای دیگه که بچه ها نوشتن... تو رو خدا دوران خوب بارداریت و با این باید و نباید ها خراب نکن و الکی فکرت و مشغول این چیزا نکن. فقط از دوران بارداریت و کوچولوی توی شکمت لذت ببر و بسپارش به خدا....

سلام دوس جونا.به نظرتون خوردن کندر تو بارداری واقعا" روی هوش نی نی تاثیر می ذاره؟ کسی خورده ؟

مونا جون دکتر من گفت هیچ تأثیری نداره...........

من خودم تا قبل بارداری همین اعتقادات رو داشتم.و میگفتم همه چی به اندازش برای بدن لازمه.ولی شنیدم عسل در سه ماهه اول خوب نیست و در طب سنتی برای خارج کردن جنین مرده استفاده میشده.منم توی ماه دوم یه روز صبح یه قاشق عسل خوردم .همون شب یه لک صورتی دیدم.
حالا نمیدونم برای عسل بود یا نه.به خاطر همین ترسو شدم.

up