منم دو ماه پیش درگیرش بودم
ملافه ها و رو بالشتی ها رو با اب داغ بشور .اگر نمیشه بذار تو یه پلاستیک بزرگ .به مدت 2 هفته بذار گوشه اتاق
شامپو حتما استفاده کن و شونه فلزی ضد شپش بگیر .نیم ساعت قبل موهاتو با سرکه اسپری کن و بعد شونه بزن
روزی چند بار این کارو انجام بده
یک نفر باید روزانه موهاتو زیر افتاب چک کنه و رشک ها رو جدا کنه
اگر همه اینارو رعایت کردی .دو هفته دیگه شپشی وجود نداره !