عزیزم من تازه الان که ماه اخرم میشه فهمید باردارم..یهو شکمم زد بیرون..
منم هی نگران بودم.میگفتم چرا شکمم بزرگ نمیشه
تغذیه هم خوب بخور.ولی کم بخور..وزنتو کنترل کن..
مثلا سبزیجات..میوه.اب..فراوون بخور..ولی نون و برنج و نوشیدنیهای گازدار یا نخور..یا کم بخور
کندر هم شنیدم باعث پیش فعالی میشه..نخوری بهتره