همونطور که دوستان گفتن کورتونه.اما 5 میلی در روز دوز پایینیه پس نگران نباش.در مواردی که علت نازایی یا سقط مربوط به مسائل خود ایمنی یا التهابی باشه کمک کننده است.من 3 ماه اول بارداری می خوردم.سر ساعت خاص خوردنش چندان مهم نیست اما از لحاظ اینکه یادت بمونه بهتره همیشه یه موقع روز بخوری.