ساک مادر
1- لباس خواب آستین بلند جلو دکمه دار
2- چند عدد شورت یکبار مصرف
3-سوتین سایز بزرگ (شیردهی)
4-دمپائی
5-حوله
6-مسواک و خمیر دندان
7-قطره شیر افزا
8-آبنبات ترش و شیرین و نعنایی
9-کرم دست
10- ضد عفونی کننده دست
11- اسپری ضد عفونی کننده ( برای دستشویی )
12 نوار بهداشتی سایز بزرگ
13-دستگاه mp3 با آهنگهای انتخابی (شاید تا زمان زایمان شما فرصت زیادی باقیمانده باشد)
14- دفترچه یادداشت +خودکار برای ثبت ساعتها
15- شناسنامه +کارت ملی + دفترچه بیمه + برگه پدیرش بیمارستان + تمام سونوگرافیها و آزمایشهای قبلی ( همگی در یک پوشه )
16-لیوان - پیش دستی - چاقو - کارد -(یکبار مصرف -برای موقعی که ملاقاتکننده دارید و باید شیرینی یا چای تعارف کنید )
17- فلاسک چای + چای کیسه ایی + قند
18-کیف لوازم آرایش – آینه - برس و سشوار
19- یک دست لباس برای برگشت به خانه
20- چند تا کیسه فریزر و کیسه بزرگتر ( به نظر میآید همیشه لازم باشد! )
21- یک جفت جوراب پشمی و لباس گرم
ساک نینی
پوشک کامل- حوله - دو دست لباس ( زیردکمهایی - شلوار - بلوز - کلاه ) دستمال مرطوب - شیشه شیر کوچک – یک دست لباس سرهمی برای وقتی که به خانه میآید – پتوی کوچک – کریر، قنداق فرنگی یا ساک حمل نوزاد
ساک پدر
1- دوربین فیلم برداری + شارژر + فیلم + باطری اضافه شارژ شده
2- دوربین عکاسی + شارژر + باطزی اضافه شارژشده + فیلم عکاسی در صورتی که دوربین آنالوگ دارید
3- شارژر موبایل (اگر از گوشیهای مختلف استفاده میکنید، شارژر هر دو نوع)
4- کیف پول + کارت بانک برای پرداخت هزینه ها
5- چند عدد آبنبات
6- کارت تلفن (حتی اگر تلفن همراه دارید بهتر است پیشبینی مشکلات مخابراتی را کرده باشید!)
7- هدیهی احتمالی (!) برای مادر و نوزاد