2703
2553
عنوان

چه چیزهایی برای بارداری خوبه و چه چیزهایی برای بارداری بده ؟

| مشاهده متن کامل بحث + 105108 بازدید | 48 پست
ولی به من گفتند که استخر نرم من قبل از بارداری یک روز در میون میرفتم استخر اما بعد بارداری بهم گفتند به هیچ وجه نرو استخر آخه خطر عفونت مجاری ادراری تو آبی که همه میرند زیاده ضمنا گفتند خدای نکرده ممکنه تو استخر لیز بخوری و بیفتی و بچه آسیب ببینه
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
مادرهایی که در طول بارداری ورزش میکنن بچه های ریز نقش ولی سالم و محکم دارن و برعکس
مادرهایی که تمام طول بارداری استراحت کردن بچه هایی تپول ولی شل و حساس به بیماریها دارن

من اینو واقعا تجربه کردم پسرم الان 4 ماهشه تازه لباسهای صفر داره بهش تنگ میشه ولی از روز تولدش یک لحظه هم گردنش ول نشد خودش محکم میگیره و الان راحت از هردو طرف غلت میزنه
ولی عروس خالم که 1هفته قبل من زایمان کرد پسر توپولویی داره ولی فقط میتونه دمر بشه و تازه این ماه گردن میگیره
@2bare_man


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

کامیلا جون اگه قبل از بارداری هم میرفتی بدنت به اون آب عادت داره ولی کسی که تازه میخواد بره احتمال عفونتش بالاست
من البته استخر ساصد میرفتم که برگه سلامت می خوان و خیلی تمیزه

سر خوردنم تو حمام یا تو خیابون و آشپزخونه هم ممکنه رخ بده پس باید بشینی رو مبل و تکون نخوری
پیاده روی در آب و شنا تو دوران بارداری باعث آرام بودن نوزاد میشه اینو تو 1 مقاله تو سایت پارسه گرد خوندم
واقعا هم بچه من گریه نمیکنه من تا ماه 7 هم شنا میکردم فقط 2ماه آخر پیاده روی کردم

3ماه اولم که نمیدونستم باردارم پرش با اسکیت تمرین میکردم ولی بچم سالمه سالم بود
@2bare_man
شما چند هفته بودید که زایمان کردید ؟ سزارین یا طبیعی ؟ من میخوام سزارین کنم تو هفته 37 یا 38 بنظرتون این زمان خوبه یا حتما باید بذارم تا وقتی دردم گرفت ؟ بعضی ها تا 40 هفته هم منتظر میشن ولی اگه بچه کامل باشه اشکال داره زودتر بدنیا بیاد مثلا تو 37 یا 38 هفته ؟
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
2720
اینو از سایت استاد خدادادی برداشتم:
غذای مادران باردار و توصیه های مهم

مهمترین توصیه ای که می توان برای مادران باردار داشت از این قرار است .
1- در نهایت آرامش و سکون باید باشند .
2- از حرص خوردن و عصبی شدن باید پرهیز نمایند .
3- سعی کنند که در دوران بارداری از داشتن یبوست مزاج خودداری کنند .
4- نود درصد غذاهای مصرفی مادر باردار بهتر است که از مواد غذایی گیاهی باشد .
5- در صورت تمایل می تواند دو درصد غذای مصرفی از مواد غذایی دریایی و یا حیوانی باشد .
6- روزانه از میوه جات و سبزیجات تازه فصل به خوبی استفاده کرده و همراه سالاد از جوانه گندم استفاده نماید .
7- روغن مصرفی مادر باردار بهتر است که فقط از روغن زیتون بکر استفاده شود .
8- مادران باردار بهتر است که در طول بار داری خود از مواد غذایی مانند : زعفران و کنجد و کلیه فرآورده های کنجد استفاده نکنند به جز یک هفته مانده به زایمان .
9- مادران باردار بهتر است که شب زود به خواب رفته و صبح زود از خواب بیدار شوند و در هوای پاک و آزاد به مدت 30 دقیقه اقدام به پیاده روی نمایند .
10- این نوع مادران بهتر است که هرلقمه غذا را 40 تا 50 بار جویده و 2 لقمه کمتر میل کنند .
11- روزانه 6 لیوان آب میل کنند ، نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد از غذا و سعی کنند که پُرخوری نکنند .
12- هنگام خواب اگر می خواهند در رختخواب پهلو به پهلو شوند ، ابتدا نشسته و کمی صبر کنند و به جهتی که می خواهند به خواب بروند .
13- مادران باردار بهتر است که در محل هایی که بگو مگو و تنش وجود دارد ، حضور پیدا نکنند .
14- به این نوع مادران توصیه می شود که روزانه مقداری عسل و مغز بادام خام را به صورت شیر میل کنند تا آرامش کافی داشته باشند .
15- مادران باردار بهتر است که سالاد فصل را با لیمو ترش تازه و روغن زیتون و کمی عسل مخلوط کرده و قبل از غذا میل کنند و خوب بجوند .
16- مادران بارداردر طول بارداری بهتر است که از لباس های نخی و گشاد استفاده کنند ، که برای سلامتی آنان بسیار مفید است .
17- داشتن افکار آرام و آزاد و استفاده از نعمت های خوب الهی و نداشتن ناراحتی های گوارشی بهترین و مهمترین توصیه ای است برای مادران باردار.
18- خانمهایی که حساس و زود رنج ، عصبی و خود خور هستند نباید باردار شوند در غیر این صورت دچار بیماری های عدیده ای خواهند شد و سلامتی خود و جنین خود را به مخاطره خواهند انداخت .
19- اینگونه مادران ، موجود بیمار و علیلی را به جامعه بشری تحویل خواهند داد و شخص بیمار یک عمر زجر خواهد کشید و افکار مغشوشی را خواهد داشت . که بارها ناظر این امر بوده ایم .
20 - در صورت رعایت مسائل فوق مادران باردار از سلامتی و نشاط خاصی برخوردار خواهند بود و جنین سالم و با نشاطی را به جامعه بشری تحویل خواهد داد .



کامیلا جون من زایمانم طبیعی بود پسر تنبلم هم تا 42 هفته صبر کرد ولی از 36 هفته دیگه مشکلی نیست ولی میگن اگه زایمان اول رو می خوای سزارین کنی بهتره بزاری بچه تا وقتی دوست داره اون تو بمونه
ولی خوب زایمان دوم دست خودت نیست باید قبل از شروع درد بری برا زایمان خطر داره
@2bare_man
شاید این تاپیکها بدردتون بخوره

تزئینات جشن سیسمونی - کیک پوشکی و ....
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=211002

برای رسیدن به نوزاد کوچک‎تان چقدر باید دست به جیب شوید؟
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=267364

داروها در بارداری
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=170266

تغذیه سالم در دوران بارداری )
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=195034

آموزش جنین در دوران بارداری، افزایش هوش و یادگیری
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=195402

من خیلی متاثر شدم کاش ...
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=251917

بازیگران وطنی و هالیوودی درباره نوع زایمانشان می‌گویند‍!
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=216101
@2bare_man
2714
خوب آخه یکی از دوستام میخواست دو سال پیش زایمان کنه اون تا هفته آخر بچه اش سالم سالم بود حتی سه روز قبل از زایمانش سونو میکنه همه چی خوبه بچه سالمه صبر کن اون سه روز هم هر روز اومد درمانگاه گفتند خوبه برو فردا بیا آخرش بعد سه روز بچه خفه شده بود و مرده بدنیا اومد
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
راستی عسل باعث افزایش قند خون و دیابت بارداری نمیشه ؟
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
سونوی بیو فیزیکال چیه ؟ کجاها داره ؟
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
میگن خوردن آب زیادی تو بارداری مسمومیت میاره اما گه 6 تا لیوان تو روز آب بخوری خوبه
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
9 غذای ممنوعه در بارداری

زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن ها پرهیز شود.

جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو

اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است.

مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ‌ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن‌ هایی که از کبد حیوانات تهیه می ‌شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند.

البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم‌ مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه‌ های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ ‌سبز.

مغز حیوانات

از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری‌ های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است.

اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می ‌شود، این بیماری می ‌تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده‌ زایی یا بیماری ‌های شدید در نوزاد متولد شده، شود.

تخم‌ مرغ خام یا عسلی

تخم ‌مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم‌ مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی ‌های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می ‌تواند سبب مسمومیت غذایی شود.

غذاهای نپخته یا سرد

بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته ‌اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود.

گوشت و مرغ خام

توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می‌ شود. این می‌ تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب ‌افتادگی در جنین شود.

بنابراین زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند.

توکسوپلاسموز ممکن است همچنین در مدفوع گربه نیز وجود داشته باشد بنابراین به زنان بارداری که از حیوانات نگهداری می ‌کنند توصیه می ‌شود که هنگام خالی کردن مدفوع گربه حتما دست ‌کش بپوشند.

پختن خوب و کامل گوشت و مرغ می ‌تواند خطر سالمونلا را نیز کاهش دهد.

بادام ‌زمینی

اگر در یک خانواده اعم از مادر کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام ‌زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ‌ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام ‌زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام‌ زمینی و محصولات حاوی بادام‌ زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند.

شیر غیر پاستوریزه

مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می ‌تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد.

الکل

احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری.

کافئین

اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می ‌شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی ‌گرم در روز نباشد.

مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می ‌شود.

منبع :http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=130344
دوستان این عکس عشق زندگیمه که تو مسابقه تابستانی کودکان شرکت کرده بود اما با وجود اینکه بیشترین رای رو آورده بود به لطف برگزار کنندگان مسابقه حذفش کردم و از مسابقه انصراف دادم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014090210061719123 این عکس شاهزاده کوچولوی شیطون ماست اگه طرفدار پسرای شیطون و بلا هستید لایکش کنید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014041607113708801 فوتبالیست کوچولوی ایرانی عضو تیم رئال مادرید http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412334737222 یه عکس خوشگل از خوشگل مامان http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412375478865 موسقین بزرگ ولی کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412351796158 مهندس کوچولو http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014072412343156710 اینم یه عکس از شیطون کوچولوی ما در حال مکیدن شست پاش http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2014051907453632514
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز