مواد غذایی برای فرزند دختر :
هویج ، خیار ، لوبیاسبز،سیب زمینی ، پیاز ، ترب ، لبنیات ، سبزیجات برگ سبز تیره مثل : اسفناج . بادام . جوانه گندم . بادامک زمینی بدون نمک ، گردو، ماهی ساردین . خاویار ، شلغم . کلا باید مواد غذایی با کلسیم و منیزیم بالا مصرف گردد .