برای دادن آز اسپرم باید از 3 روز قبل نزدیکی نداشته باشین . یک ظرف از آزمایشگاه تهیه کنید . توخونه نمونه رو بگیرید و در عرض یک ربع به آزمایشگاه برسونید . توجه داشته باشید در این مدت یک ربع نمونه رو نزدیک بدنتون نگه دارید . دمای اون باید با دمای بدنتون یکی باشه