عزیزم اول ازهمه بگم که اصلا نباید ازکیستتون بترسید چیزخیلی سادیه به خاطر سرما و رطوبتی که تو تخمدون هست ایجاد شده شما باید سعی کنید دوباره گرم کنید تخمدوناتونو اول ازهمه هرگز موقه پریودی حموم نرید هردکتری هم گفت خرافاته مطمن باشید خودش داره خرافه میگه واینکه یه هفته قبل پریودیتون خوردن گرمیجاتو شروع کنید لبنیاتتونو کم کنید وهمیشه هم بامصلح میل کنید مثلا شیر با عسل وزعفرون یا ماست بانمک دریا و زنیان و پنیربا گردوو.....مرغ اصلا نخورید که بلاس سعی کنید خروس محلی یا بوقلمون یابلدرچین بخورید روغن سیاهدانه ورازیانه اصل رو مخلوط کنید وهرروز شکم و تخمدونهارو ماساژ بدین به جای هزینه های چرت و پرتی که واسه خودتون میتراشید بادکتر رفتن روغن خوراکی تونو حتما حتما عوض کنید ودارویی که من هرروز صبح میخوردم سیاه دورو تازه اسیاب میکردم خرما روو روغن حیوانی مطمن حالا دوس نداشتین زیتون تفت میدادم وبعدبا سیاه دونه ای که همون موقه اسیاب شده قاطی میکردم گوله گوله میکردم و تاجایی که میتونستم میخوردم اصلا لازم نیست زور بزنید هرچقد میلتون کشید هرشب هم رازیانه باتخم زردک و تخم شاهی هرکدوم نصف قاشق میجوشوندم بایه قاشق عسل میخوردم