من نمیخوام گوشت مصرف کنم غذاهای گیاهی که بلدم همش سه چهار مدله
تو نت سرچ کن
مثلا بزن قرمه سبزی وگان
یا غذای وگان
کلییییی غذای متنوع واسموتی وسالاد های مختلف میاره
یک‌سرچ‌توی نت بکنی کلی غذا میاره برات. کتابهای غذایهای گیاهی هم توی کتابفروشی ها هست برو سر بزن
کیاهخوار شدن یعنی تغییر ذائقه
خیلی از غذاها ورژن وگان هم دارن
انواع خورش ها وخوراک ها و... رو میشه بدون گوشت پخت
اگه میخوای گیاه خوار بشی، حسابی مطالعه کن، اطلاعاتت رو ببر بالا که مشکلی برات پیش نیاد
یکی از دوستام سه سال گیاهخوار بود رژیم غذایی متنوع و امپول های تقویتی زیادی داشن ولی این اواخر خیلی بدنش ضعیف شده بود ،اصلااا نمیتونست سرپا بایسته همش بیحال بود دیگه رژیم گیاهخواریشو ترک کرد
البته گیاهخواری چندمدل داره،من وگان بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
