سلام
بعد از زایمان دومم ۲۰ کیلو اضافه وزن مونده برام
الان پسرم شش ماهه شده دیگه میتونم رژیم بگیرم
هرکس تجربه ی خوبی از یه رژیم خووب داره بهم بگه اشتهام خیلی زیاد شده ولی میتونم کمش کنم فقط یه رژیم خوب و انگیزه ی عالی میخوام
من از ده ماهگی شروع کردم.الان زوده به نطرم بذار بچت غذا خور بشه بعد
تو شش ماه بیست کیلو کم کردم چون هم شیر میدادم هم باشگاه هم سالم خوری میکردم.ولی بچم ضعیف شد جون غذا نمیخورد و فقققط چسبیده بود به من
من ازهفت ماهگی بچم پیاده روی رفتم غذام روکمترکردم زیادشیرمیدادم لاغرشدم
اشتهام خیلی زیاد شده ولی میتونم کمش کنم
به نظر شما کالری شماری جواب میده؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
