چیکار کنم خیلی پریشونم تمرکز ندارم
مدیتیشن
پادکست گوش دادن
موزیک weightless رو دانلود کن با هنزفری دراز کشیده گوش بده بهش میگن ارامش بخش ترین موزیک جهان
تمرکز روی نفس
رها کردن افکار به صورت مداوم
حواست رو جور دیگه ای پرت کن به کاری که دوستش داری
خودت به پریشونیت و افکار منفیت پر و بال نده
و کلی کارای دیگ
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
