ده کیلو کم کردم یهو ارادم کم شد پنج کیلو برگشت
وسوسه میشم نمیتونم جلو دهنم بگیرم
اراده نداری
بازم بگیری ول میکنی
ولی یروز درست میشی
رژیم فستینگ
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من ازدواج کردم 53 بودم. الان روم نمیشه بگم چند کیلو ام
منم پر ترم
البته من نرمال وزنم
شوهرم خیلی لاغره 🥺😂
فقط باید خودت بخوای اراده اراده ، منم متنفرم که از شوهرم چاق تر بشم ، بنظرم خیلی زشته
رژیم نگیز عادت کن ب کم خوردن این دستگاه های لاغریم خوبن بری
عمل ابدو
منم داشتم به این درجه میرسیدم😆 که ناگهان به خود امده و قند مصنوعی را حذف کردم و غذام رو هم یه کوچولو کم کردم🤭
منم به شدت وزنم امد بالا ۱۵ کیلو اضافه وزن گرفتم الان همسرمم سرکاره دو هفته دیگ برمیگرده افسردگی گرفتم البته دو هفته اس سرکاره دو هفته دیگ برمیگرده یعنی حدودا۳۰ روز سرکار ۸ روز خونه این مدت بهم میگفت فلان جات اگر کمتر بود بهتر بود الانم گاهی پشت گوشی بهم میگه:) ولی بهش نگفتم درحال رژیمم وشبا میرم دو چرخه سوارییییی
و اینکه ۵ کیلو کم کردم توی ۱ هفته با کم خوری و شبا دو چرخه سواری قبلش هم دو لیوان دمنوش زنجفیل وداروچین ،چایی سبز و رازیانه قاطی میکنم میخورم مزه زهرمار میده ولی ارزششو داره دوست دارم تا دو هفته دیگ که میگذره این ۱۰ کیلو رو کم کنم یا حداقل۸ کیلو دیگ
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های امروز
