شنیدم میگن پدر جوانه گندم پودر رویال و اینا
ولی عوارض داره
زینک هم یه مدت خوردم جواب نداد
من اندامم خوبه ولی لاغری ۱۷ سالمه و ۴۹ کیلو
دلم میخواد حداقل ۵۵ کیلو بشم
اشتها ندارم اصلا یعنی صبحونه خیلی کم میخورم ناهار و شام هم نخورم اصلا گشنمه نمیشه
من نمیخوام چاق بشم فقط یکم توپر بشم