2733
2734
عنوان

کسی که دیسک گردن داره میتونه کار اداری

| مشاهده متن کامل بحث + 204 بازدید | 30 پست
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
یه کم هم پیاده روی کن بعد کار... خصوصا بین کارت .لاقل کمرت بدتر نشه

اونجا محل کار که جای پیاده روی نیس ،بعدش پیاده روی میکنم ولی ... 

امروز کار تا ۱ بود ،بعد ۲ روز کار کردن ،چنان درد و سوزشی گرفته بود گردن م 😕امکان داره چون عادت ندارم ،اینجوری باشه و بعدا بدن م عادت کنه؟

اونجا محل کار که جای پیاده روی نیس ،بعدش پیاده روی میکنم ولی ...  امروز کار تا ۱ بود ،بعد ۲ رو ...

اره ممکنه بهتر شه اما اگر ادامه پیدا کرد باز برو دکتر شاید یه مدت از اون اتل های گردن بدن یا فیزیوتراپی چیزی

همسر من امروز ام آر آی داده بره ببینیم چی میشه دوستان اگه دوست داشتید یه صلوات برای سلامتی همسرم بفرستید آخ تنها نون آورمونه خودم با دوتا بچه امکان سر کار رفتن ندارم خودشم سواد درست حسابی نداره که کار آسونتر پیداکنه خیلی حالم بده😔😔😔دکتر نوار عصب گرفته گفته عمل لازمه حالا ام آر آی بیار ببینم چی میشه سنی هم نداره😔

چگونه به شاخه ی شکسته بگویم که باد عذرخواهی کرده است ؟💔💔💔💔
اومدی خونه طاق باز بخواب زیر گردنت چیزی نذار تا استراحت کنه

🙏

میترسم برم اذیت شم ،یا بعدها ،پیامد داشته باشه و بدتر بشه وضعیت م 

تو خونه م نمیتونم بمونم دیگه بخاطر اوضاع روحی م 

گرفتار شدم اصن

منم یک ماهه پیش رفتم پیش متخصص گفتش دیسک گردن دارم،گفت موقع خواب به پهلو بخواب، یه بالش کوچیک بین زانوهات بزار ،کتفت هم یه کمی زیر بالشتی که زیر سرت هست قرار بگیره،موقع کار هم هر چند ساعت یه سری ورزش گردن هست که انجام بده، یه سری دارو هم نوشت که میخورم خیلی بهترم،قرص منیزیم هم خیلی خوبه،فشار عصبی و استرس هم از خودت دور کن که رو گردن درد و دیسک تاثیر داره

🙏 میترسم برم اذیت شم ،یا بعدها ،پیامد داشته باشه و بدتر بشه وضعیت م  تو خونه م نمیتونم بمونم ...

نه گاهی وقتا خودبخود خوب میشه

منم داشتم قبلا مزمن هم شده بود

الان خوب شده

امضای سابقم گفتم خودافشایی دارم و ...   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687