نپرسید چرا
ماجراش طولانیه
الان چطور خودمو آروم کنم
حتی خدا رو هم دیگه نمیبینم
خواب
بستگی داره
گاهی اوقات انتقام
گاهی اوقات بخشش
گاهی اوقات هم فقط گذر زمان
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
دعای هفتاد بندی استغفار حضرت علی
نفس عمیق
ذکر یا من اسمه و دوا وذکره او شفا
اینا به من آرامش حقیقی دادن
برای عصبانیت من بوکس کار میکردم و برای ناراحتی هم فیلم میدیدم راه دیگه ایی سراغ ندارم.
اهنگ غمگین بزار گریه کن
فکر کن این مشکلی که برات پیش اومده برای دوستت پیش اومده چجوری دلداریش میدی؟ چه توصیه ای بهش میکنی؟
همینارو به خودت بگو، حتی با خودت چت کن تایپ کن، واقعا حالتو بهتر میکنه
خشمتو حتما به روش درستش تخلیه کن، مثلا بنویس و پاره کن، با شخصی حرف بزن حتی ناشناس و بعدم دیگه نبینش، یه لیوان یا ظرف لب پر شده رو بزن بشکن
برو حمام اب به تنت بخوره حالت بهتر میشه
بنویس
انقدر بنویس که دیگه چیزی تو مغزت نباشه
بعد سرتو فرو کن توی باش و تا جون داری جیغ بزن
بعد بلند شو برای اخرین بار بگو فلان کار و فلان ادم رو میبخشم و فراموش میکنم فقط به خاطر ارامش خودم
و دیگه فراموشش کن
برای منکه جواب داد
نفرت وکینه فقط ی کیو نابود میکنه اونم خودتو ذره ذره روح روانتو عین خوره میخوره کشیدم ک میگم
پادکست های انرژی گوش بده اونجا درمورد بخشش و گذشت خیلی بهت کمک میکنه
فقط بیخیال باشه اگه کسی اذیتت گرده خب بدرک بگو اون بزار تو دنیای خودش زجر بکشه من چرا قاطی بازی اون بشم
به کارها و رفتارا بخند
بنویس. بیان کن . درد دل کن باکسی. زمان بگذره صیر کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
