چطوری هر ماه ۵ کیلو وزن کم کنیم؟؟؟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄

eeelina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/04

تعداد پست: 230

کمک کنید دارم میترکم😭

1403/02/26

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کیاناز_۱

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 5319

نخور

1403/02/26

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

drpri

عضویت: 1403/02/23

تعداد پست: 176

ورزش ورژیم درست

dental student

1403/02/26

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

جيران٢

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 8038

ب سختی

❌آقایون درخواست دوستی ندن❌

1403/02/26

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

bhr_ow

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 2450

ورزش

رژیم سخت

1403/02/26

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

آنيس

عضویت: 1398/01/09

تعداد پست: 3536

نخور

بهترین رژیم همینه

نخوردن

گشنه شدین سالاد بخورید یا مرغ بدون روغن

همون آني سابقم كه از ٨٩ عضو بودم...

1403/02/26

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه۲۴

عضویت: 1402/07/24

تعداد پست: 3353

پنج زیاده ولی من تا سه کیلو در ماه خیلی بی دردسر کم میکنم.کمتر بخور همه چیزم بخور غیر شیرینی،یه مقدارم تحرکت و ببر بالا.

1403/02/26

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

tara7689

عضویت: 1401/10/06

تعداد پست: 6795

سلام عزیزم خوبی بیا بهت پودر ماشفیت بدم خودم تو ۱ ماه ۷ کیلو کم کردم تلگرام داری یا روبیکا

1403/02/26

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

m_z1401

عضویت: 1401/02/28

تعداد پست: 783

چطوری هر ماه ۵ کیلو اضافه کنم ؟

1403/02/26

14:50

0 نفر لایک کرده اند ...

eeelina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/04

تعداد پست: 230

پنج زیاده ولی من تا سه کیلو در ماه خیلی بی دردسر کم میکنم.کمتر بخور همه چیزم بخور غیر شیرینی،یه مقدا ...

چطوری ۳ کیلو بی درد سر کم میکنی🥲

1403/02/26

14:50

0 نفر لایک کرده اند ...

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 2511

کالری شماری حذف قند

1403/02/26

14:51

0 نفر لایک کرده اند ...

eeelina

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/04

تعداد پست: 230

سلام عزیزم خوبی بیا بهت پودر ماشفیت بدم خودم تو ۱ ماه ۷ کیلو کم کردم تلگرام داری یا روبیکا

پودر ماشیفت چیه؟ چون درس میخونم قرص پیشنهاد نداد دکار گفت سرگیجه میده. حالا نمیدونم ماشفیت چیه

1403/02/26

14:51

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه۲۴

عضویت: 1402/07/24

تعداد پست: 3353

چطوری ۳ کیلو بی درد سر کم میکنی🥲

من تو دوماه پنج کیلو کم کردم واقعا سختم نبود یه مقدار کمتر میخوردم.البته بیشتر بخوای کم کنی فک کنم سخت باشه .چون بدنت عادت میکنه دیگه باید هی کمتر بخوری تا وزن بیاد پایین.

1403/02/26

14:54

0 نفر لایک کرده اند ...