من آزمایش دادم ویتامین d یه مقدار کم بود، دکتر بهم ویتامین d 50000 داده، گفت هفته ای یکی بخور. الان فهمیدم 50000 دوزش خیلی بالاست و مصرف زیادش خطر داره. 4 هفته هر هفته یکی خوردم. میخواستم ببینم کسی تا حالا مصرف کرده با این دوز هر چند وقت مصرف داشته؟ استرس گرفتم