بخور مخلوط کمی آویشن و گل ختمی و برگ اکالیپتوس و زوفا هم تسکین میده سرفه رو. قرص استامینوفن کدئین تسکین میده سرفه رو.
شب ماسک بزنی و بخوابی، به خاطر بالا بردن بخار آب محیط تنفس سرفه آرومتر میشه.
اگر دسترسی به چیزی نداری لا اقل دم کرده گرم زردچوبه و زنجبیل بخور.